爽口白菜心是一道口感鲜美、清爽可口的凉菜。它非常爽脆,每一口都能感受到白菜心的鲜嫩和清脆,同时还有辣椒和大蒜的香味,非常适合搭配啤酒或白酒一起食用。它还有大量的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动等功效。而辣椒和大蒜则具有杀菌、增强免疫力等作用。这道菜不仅美味可口,而且营养价值极高。
爽口白菜心的用料
大白菜 | 1个 |
红椒 | 6g |
香菜 | 2g |
大蒜 | 5g |
食盐 | 2g |
生抽 | 5g |
陈醋 | 5g |
白糖 | 2g |
芝麻油 | 5g |
步骤:
1、今天给大家分享一个爽口白菜心的做法,首先我们准备一下食材。大白菜一颗,把白菜叶外面的去掉不要,只留中间的部分。然后一片一片的撕下来,放入盆中,在盆中加入适量的清水,把白菜叶清洗浸泡一下。这样做出来口感更脆。把浸泡好的白菜捞出,控干水分。然后码放整齐,再把白菜叶切成均匀的细丝,放入盆中,切成细丝的白菜叶更好入味。
2、准备了一个红椒,将它片开后,我们用刀细心地将其切成细丝。将香菜清洗干净后,切成小段,和红椒放在一起。青色的香菜段与红色的红椒丝相互映衬,这种色彩的搭配既美观又诱人,让人一看就食欲大增。大蒜三粒,先拍扁再切成蒜末,放入另一个盆中备用。
3、准备一个大盆,把切好的白菜、大蒜、红椒和香菜倒入大盆中。接着我们开始调味,加入食盐两克,生抽五克,陈醋五克,突出酸爽的口感。白糖少许,主要用来提鲜,芝麻油五克,用手抓拌化开调料,并不断颠盆拌匀即可装盘。这道爽口白菜心就做好了。
小窍门
1、白菜心不要焯水,直接使用生的白菜心,这样能够保留白菜心原有的口感和营养价值。
2、白菜心尽量选择嫩的部分,外面的老叶子和老梆子可以不用,或者单独炒着吃。
3、白菜心切得越细越好,这样能够让调料更好地渗透到白菜中,口感更加爽脆。
爽口白菜心是一道非常适合下酒的凉菜,它的口感爽脆,色彩鲜艳,营养价值高。如果你想为家人或朋友准备一道清爽可口的下酒菜,不妨尝试一下这道菜,相信它会给你带来不少惊喜。
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