别名：番麦笋 分类：禾本科玉米属 热量：16kcal/100g 营养价值：健胃消食、利尿消肿、美容养颜 不宜人群：高血糖、尿频者 简介：玉米笋是一年生高茎作物。乃甜玉米细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发...

又名：郡肝 热量：118kcal/100g 营养价值：涩精止遗、通淋化石、消食导滞 不宜人群：高血脂、肝病患者、高胆固醇 简介：鸡胗是指鸡的食道和胃部分，通常包括食道、腺胃和肌胃。它是鸡的内脏之一...

猪肉馅 图片： 热量：617kcal/100g（单位为英文字母） 营养价值：补气养血、滋阴润燥 不宜人群：三高人群 简介：猪肉馅是一道常见的家常菜，营养美味，老少皆宜。猪肉馅通常指整块肉经过加工后...

热量：336kcal/100g 营养价值：补肾养血,滋阴润燥 不宜人群：湿热痰滞内蕴者、肥胖、血脂较高者 简介：猪后臀尖是紧贴坐臀上的肉，，因为靠近后腿，纤维组织稍微更粗些，所以肉质会稍微偏硬些。...

热量：134kcal/100g 营养价值：护眼明目、补肝养血、美容养颜 不宜人群：肝病、高血压、高胆固醇 简介：羊肝是指羊的肝脏。含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是理想的补血佳品之一。羊肝...

鸡蛋 别名：鸡子，鸡卵 图片： 热量：147kcal/100g 营养价值：健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、预防癌症 不宜人群：高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食 简介：鸡蛋是一种营养非常丰...

热量：94kcal/100g 营养价值：健脾胃、消积滞、美容养颜 不宜人群：湿热偏重、痰湿偏盛者 简介：猪脾脏，窄而长，色深红，其横切面呈三角形，壁面扁平。猪脾位于猪胃的左侧，背侧靠肾，腹侧靠肝...

热量：172kcal/100g 营养价值：滋补心脏，镇静神经  补血益气 不宜人群：肥胖、高胆固醇、心脏血管病变者 简介：鸡心就是鸡的心脏部分。鸡心含有丰富的蛋白质，是人体内组织和蛋白酶的主要合成...

热量：241kcal/100g 营养价值：改善人体脂肪结构、提高记忆力和精神集中力 不宜人群：脾胃虚寒者、甲状腺患者、高尿酸血症患者 简介：嫩豆腐口感比较细腻、鲜嫩，含水量大，富有弹性。嫩豆腐是...

别名：番木瓜 分类：番木瓜科番木瓜属 热量：32kcal/100g 营养价值：加速代谢、美容养颜、健脑安神 不宜人群：高血压 简介：乳瓜的营养成分主要是氨基酸态氮、还原糖、多种氨基酸和矿物质；乳瓜...