热量：363kcal/100g 营养价值：养血益气、美容 不宜人群：肝病、动脉硬化、高血压患者 简介：猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧...

热量：289kcal/100g 营养价值：补肾养血,滋阴润燥 不宜人群：脂肪肝者、心血管疾病者、肾脏疾病者 简介：臀尖肉位于臀部的上面的臀尖肉，因其肉质鲜嫩，可以用来代替里脊肉来用。紧挨猪前腿往上...

别名：莴笋、莴苣 分类：禾本科 热量：23kcal/100g 营养价值：利尿、消积下气 不宜人群：肾炎、肝硬化、胃溃疡、胃出血、肠炎者、尿路结石 简介：青笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可...

  分类：茄科辣椒属 热量：212kcal/100g 营养价值：增强食欲、减肥、清热止痛 不宜人群：甲亢、肾炎、慢性气管炎患者 简介：红椒是菜椒的培育变种。有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价...

热量：125kcal/100g 营养价值：益气养胃、促进康复、减肥 不宜人群：内热盛、肝病、肾病患者 简介：牛肉是一种肉类食品，富含蛋白质，也含有少量纤维素、钠、钾等微量元素，适量食用牛肉可为身...

分类：葫芦科黄瓜属 热量：15kcal/100g 营养价值：清热解毒、健脑安神、降血糖 不宜人群：胃寒、脾胃虚弱、肺寒咳嗽者 简介：黄瓜生吃口感清脆，茎部细长和糙硬毛；叶片呈宽卵状心形或裂片三角...

热量：388kcal/100g 营养价值： 强筋壮骨、活血祛瘀 不宜人群：糖尿病 、肝肾功能不全者 简介：牛膝盖骨是黄牛或水牛的膝盖的骨骼，主要是软骨组织。它具有多种营养价值，牛膝盖骨含有丰富的胶...

又名：羊脊骨 热量：388kcal/100g 营养价值：补肾、强筋骨 不宜人群：肥胖、痛风 简介：羊骨是羊的骨骼。羊骨味甘，性温。羊骨具有丰富的营养价值，其富含磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分。羊骨中...

鸭肉 图片： 热量：190kcal/100g 营养价值：增强食欲、清热凉血、滋阴补虚 不宜人群：高脂血症患者、肝病患者、腹泻患者、虚寒者 简介：鸭肉性凉、味甘，最大特点是清热去火、清热凉血，鸭肉含...

热量：156kcal/100g 营养价值：促进生长、强壮骨骼、美容养颜 不宜人群：肝病、动脉硬化、高血压病患者 简介：猪蹄筋即猪蹄中连接关节的腱子，人工抽出后干制而成。蹄筋是由胶原蛋白与弹性蛋白...