热量：136kcal/100g 营养价值：促进康复、减肥、延缓衰老 不宜人群：肝病  肾病  高胆固醇  高脂肪 简介：牛里脊肉又分为“西冷”和“菲利”，是切割自牛背部的柔嫩瘦肉。牛肉蛋白质含量高，...

热量：130kcal/100g 营养价值：减肥、补充营养、提高食欲 不宜人群：高脂肪、高胆固醇 简介：毛肚是牛胃的瓣胃部分 。 毛肚分两种，吃饲料长大的毛肚发黄，吃粮食庄稼长大的毛肚发黑。白色的毛...

又名：羊胃 热量：87kcal/100g 营养价值：健脾养胃、发表解汗、补充营养 不宜人群：痛风、 高血脂、糖尿病 简介：羊肚是羊的胃。羊肚具有一定的营养价值，羊肚味甘性温，其中含有大量的蛋白质、...

热量：106kcal/100g 营养价值：补充营养、提供能量 不宜人群：肝病、糖尿病、高血脂、急性胃炎 简介：羊髓是羊的骨髓或脊髓。羊髓营养丰富，羊髓能够润肺气、泽皮毛，有助于缓解各种皮肤干枯病...

热量：300kcal/100g 营养价值：补肝明目、温补脾胃、补血温经 不宜人群：高血压患者 简介：羊肉是指羊身上的肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉极相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质...

热量：193kcal/100g 营养价值：滋阴润燥、益精补血 不宜人群：肥胖、血脂较高者 简介：猪肋排是猪身上的肋骨部位，经分割后得到的带肉肋骨。猪肋排提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤...

别名：稍瓜、生瓜 分类：葫芦科甜瓜属 热量：12kcal/100g 营养价值：清热利尿、消渴清暑、润肠通便 不宜人群：腹泻、胃寒 简介：白瓜实长圆柱状或近球状，大型，有毛和白粉;种子卵形，白色或淡...

别名：火焰菜、红根甜菜 分类：藜科甜菜属 热量：42kcal/100g 营养价值：明目、保护肝脏、促进消化 不宜人群：腹泻者 简介：红菜根是根甜菜，是甜菜种的一个变种，能形成肥大肉质根的二年生草本...

热量：373kcal/100g 营养价值：补肾益精、养血补血、补钙壮骨 不宜人群：肥胖、高血脂 简介：牛髓是黄牛或水牛的骨髓。牛髓是一种营养丰富的食材，牛髓是一种能补肾益精、填髓强骨的中药材，对...