又名：牛杂碎 热量：168kcal/100g 营养价值：补中益气、益精、养胃健脾 不宜人群：心血管疾病患者 简介：牛杂就是牛的内脏和碎肉。牛杂的选材必须严格，必须选用新鲜、嫩滑且口感鲜美的牛内脏。...

别名：北瓜、栉瓜 分类：葫芦科南瓜属 热量：19kcal/100g 营养价值：降压、润泽肌肤、增强体质 不宜人群：脾胃虚寒、腹泻便溏者 简介：西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙...

分类：豆科豇豆属 热量：8kcal/100g 营养价值：清热解毒、美容减肥、改善视力 不宜人群：慢性肠炎、慢性胃炎、消化不良者 简介：绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而...

热量：231kcal/100g 营养价值：提高免疫力，健脑明目，有益心血管 不宜人群：湿热体质，痰湿体质，瘀血体质 简介：鸡脖是鸡的脖子一段，鸡脖上几乎没什么肉，都是骨头，但是这部分的肉比较活劲...

别名：西红柿、洋柿子 热量：18kcal/100g 营养价值：抗氧化，降低血压、清热解毒。 不宜人群：肠胃不好、肾功能不全，对番茄红素过敏人群 简介： 既可作为蔬菜也可作为水果，还可提取作为保健品...

热量：80kcal/100g 营养价值：养心安神、延缓衰老 不宜人群：痛风、肾炎 简介：牛蛙是一种大型食用蛙，其肉质鲜美，味道鲜嫩，营养丰富，具有一定的药用价值。牛蛙内含有丰富的蛋白质、钙和维生...

分类：蔷薇科苹果属 热量：53kcal/100g 营养价值：降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳 不宜人群：溃疡性结肠炎、胃寒者 简介：苹果口感清脆爽口，是落叶乔木植物，茎干较高，小枝短而粗，呈圆柱形；...

又名: 鸡腰 热量：100kcal/100g 营养价值：消食健脾、消肿除烦，改善肾虚 不宜人群：湿热体质  痛风  高血脂和高血压 简介：鸡肾是鸡的一种器官，其形状如卵，略小于鸽蛋，色乳白，质细嫩，外...

热量：226kcal/100g 营养价值： 补充营养 预防贫血 不宜人群：肥胖症、痛风、高血压、高血脂 简介：童子鸡肉质白嫩，肥壮美观，荷香扑鼻，咸香发脆，愈嚼愈香。童子鸡含有丰富的蛋白质，而且消...

热量：230kcal/100g 营养价值：补充能量 不宜人群：肥胖者、心血管疾病患者、高血压患者、糖尿病患者 简介：午餐肉是一种常见的加工肉制品，由猪肉经过绞碎、调味和熟化等工艺制成。常用于制作...