排序
荷兰豆
分类:豆科豌豆属 热量:30kcal/100g 营养价值:润肠通便、美容瘦身 不宜人群:孕妇、皮肤病、肾功能不全者 简介:荷兰豆荚果长椭圆形或扁形,根据内部有无内层革质膜及其厚度分为软荚及硬荚。...
羊腿
热量:110kcal/100g 营养价值:护胃、补肝明目、温脾益肾 不宜人群:高血压 简介:羊腿为山羊或绵羊的腿部,羊腿的形状通常为长条形,肉质紧密。羊腿含有较多的蛋白质和丰富的维生素,而且容易...
蚕豆
别名:胡豆、大豆 分类:豆科野豌豆属 热量:8.8kcal/100g 营养价值:补充能量、利水除湿、健脾开胃 不宜人群:痔疮、慢性结肠、消化不良 简介:蚕豆荚果肥厚,长5-10厘米,宽2-3厘米;表皮绿色...
鸡胸肉
热量:184kcal/100g 营养价值:健脾胃、活血脉、强筋骨 不宜人群:高胆固醇、高血压、糖尿病 简介:鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉,是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。鸡胸肉肉质细嫩,滋...
芋头
别名:芋、芋艿 分类:天南星科芋属 热量:80kcal/100g 营养价值:洁齿防龋、节食减肥、润肠通便 不宜人群:糖尿病、消化不良人群 简介:芋头的叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部...
土鸡
热量:124kcal/100g 营养价值:补血益气、强身健体、美容养颜 不宜人群:高血脂、胆囊炎、胆石症者 简介:土鸡皮肤薄、紧致,毛孔细,是呈网状排列的。土鸡肉中含有丰富的蛋白质,微量元素和各...
尖椒
别名:秦椒 分类:茄科辣椒属 热量:23kcal/100g 营养价值:解热镇痛、开胃消食、温中散寒 不宜人群:高血压 简介:尖椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较...
牛板筋
热量:167kcal/100g 营养价值:延缓衰老、强筋壮骨、促进食欲 不宜人群:痛风 简介:牛板筋,是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。它口感有嚼劲,味道浓郁。牛板筋主要为蛋白质(胶原蛋白...
丝瓜
别名:水瓜、胜瓜 分类:葫芦科丝瓜属 热量:19.5kcal/100g 营养价值:健脑、活血通络、润肤美白 不宜人群:孕妇、腹泻者、慢性胃炎 简介:丝瓜是日常生活中常见的一种蔬菜,丝瓜中含有丰富的蛋...
牛骨
热量:200kcal/100g 营养价值:强筋健骨、滋养皮肤 不宜人群:久病体虚、湿热者 简介:牛骨是黄牛或水牛的骨骼。味甘、性温,无毒,气微膻。牛骨的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维...