排序
油菜
别名:油白菜、上海青 分类:十字花科 热量:14kcal/100g 营养价值:降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体 不宜人群:患有肾功能衰竭的患者、患有急性胃炎的患者、患有脾虚泄泻的患者、肾虚...
芦笋
芦笋 别名:荻笋、南荻笋 图片: 分类:天门冬科天门冬属 热量:20kcal/100g 营养价值:抗癌之王、清热利尿、促进胎儿大脑发育。 不宜人群:痛风病人慎食。 简介:芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和...
杏
杏 别名:杏子 图片: 分类:蔷薇科杏属 热量:36kcal/100g 营养价值:止咳平喘、降胆固醇、润肠 不宜人群:孕妇,糖尿病患者,胃酸过多的人群,体内燥热的人群。 简介:杏是蔷薇科植物杏或山杏...
橘子
橘子 别名:桔子 图片: 分类:芸香科柑橘属 热量:44kcal/100g 营养价值:理气消食、祛痰止咳、降压降脂 不宜人群:糖尿病患者、胃肠炎患者、脾虚、胃寒人群、泌尿系结石患者、咳嗽痰饮患者。 ...
番荔枝
番荔枝 别名:释迦果,佛头果、番石榴 图片: 分类:番荔枝科番荔枝属 热量:104kcal/100g 营养价值:补充体力、润肠通便、美容养颜 不宜人群:肥胖患者、热性体质者 简介:番荔枝果实清甜、香...
蛋黄果
蛋黄果 别名:狮头果、蛋果 图片: 分类:山榄科 热量:140kcal/100g 营养价值:补氨基酸、开胃消食、美容 不宜人群:久病体虚人群、糖尿病患者、痰湿体质、特禀体质者 简介:蛋黄果口感细腻柔...
鳗鱼
鳗鱼 别名:白鳝、白鳗、 图片: 分类:硬骨鱼纲鳗鲡科鱼类 热量:183kcal/100g 营养价值:补虚养血、美容养颜、强精壮肾。 不宜人群:感冒、发热者。 简介:鳗鱼嫩滑、韧性强。鳗鱼的仔鱼体长6...
黄骨鱼
黄骨鱼 别名:黄辣丁、黄角丁 图片: 分类:鲿科黄颡鱼属 热量:125kcal/100g 营养价值:提高身体免疫力、通乳、去除水肿 不宜人群:支气管哮喘者、系统性红斑狼疮者 简介:黄骨鱼肉质嫩白、口...
猪血
热量:55kcal/100g 营养价值:预防贫血、补充营养 不宜人群:高胆固醇血症、肝病、高血压患者 简介:猪血性平、味咸,是最理想的补血佳品。是由猪的血液制成,是新鲜的血液流入化了盐的水中,稍...
翅尖
热量:149.48kcal/100g 营养价值:强身健体 促进生长发育 不宜人群:高血压、高血脂、胆囊炎 简介:翅尖即鸡翅膀的外端。翅尖含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以...