罗非鱼 别名：非洲鲫鱼、南鲫 图片： 分类：丽鲷科罗非鱼属 热量：250kcal/100g 营养价值：促发育、护眼睛、调节血压。 不宜人群：痛风、肝硬化患者。 简介：罗非鱼口感肉质细嫩。体侧扁，头中...

乌江鱼 别名：白叶鱼、白鲢 图片： 分类：脂鳍鱼目鲤科 热量：104kcal/100g 营养价值：祛寒补虚、降低胆固醇。 不宜人群：孕妇、哺乳期女性、高尿酸血症。 简介：乌江鱼肉质紧实、细腻、鲜嫩。...

鸦片鱼 别名：大地鱼、偏口 图片： 分类：鲆科鲽形目 热量：336kcal/100g 营养价值：补虚益气、健脾和胃、补充营养。 不宜人群：肝硬化患者、海鲜过敏者、痛风和高尿酸血症患者。 简介：鸦片鱼...

太阳鱼 别名：太阳鲈、蓝鳃鱼 图片： 分类：太阳鱼科太阳属 热量：44kcal/100g 营养价值：补充营养、补脑益智、美容养颜。 不宜人群：孕妇和哺乳期妇女、海鲜过敏者。 简介：太阳鱼肉质鲜美，香...

团头鲂 别名：武昌鱼 图片： 分类：鲤形目鲤科鲂属 热量：135kcal/100g 营养价值：补胃养脾、祛风、调胃气、利五脏 不宜人群：痛风患者、肾功能障碍患者、结核病患者 简介：团头鲂口感爽口无腥...

秋刀鱼 别名：竹刀鱼 图片： 分类：竹刀鱼科秋刀鱼属 热量：125kcal/100g 营养价值：降压、促进脑部发育、延缓衰老。 不宜人群：海鲜过敏者。 简介：秋刀鱼肉少刺多味道偏苦涩体。纤细延长，呈...

中华鲟 别名：苦腊子 图片： 分类：鲟科鲟属 热量：105kcal/100g 营养价值：增强抵抗力、美容养颜、补脑健脑。 不宜人群：痛风患者、肾功能障碍患者、结核病患者。 简介：中华鲟肉质细腻,味道鲜...

舌鳎 别名：目鱼、鳎米 图片： 分类：硬骨鱼纲舌鳎科 热量：83kcal/100g 营养价值：补充营养、提高免疫力。 不宜人群：过敏人群、痛风患者、肾功能不全者。 简介：舌鳎鱼肉质细嫩滑口,鱼刺特别...

海鳗 别名：灰海鳗 图片： 分类：海鳗科海鳗属 热量：122kcal/100g 营养价值：祛风通络、补虚损、解毒。 不宜人群：痛风患者。 简介：海鳗鱼肉细嫩软滑溜，是完美的蒜瓣肉。身体延长，头呈锥状...

鱼翅 别名：鲛鲨翅、沙鱼翅 图片： 热量：83kcal/100g 营养价值：健脾益气、增强体质、 降低血压 不宜人群：孕妇和哺乳期妇女、心脏病和中风的患者、过敏体质或哮喘患者 简介：鱼翅口感柔嫩、腴...