黄鳝 别名：鳝鱼 图片： 分类：鳃科黄鳝属 热量：89kcal/100g 营养价值：调节血糖、补虚益气、补脑益智。 不宜人群：瘙痒性皮肤病者。 简介：新鲜的黄鳝口感鲜美，肉质细嫩；死亡的黄鳝肉质会变...

鳇鱼 别名：达氏鳇 图片： 分类：鲟科鳇属 热量：186kcal/100g 营养价值：益气补虚、活血通淋、补脑健脑。 不宜人群：肝硬化患者。 简介：鳇鱼肉质细嫩，无刺。体呈延长的圆锥形，腹面扁平，吻...

赤魟 别名：鯆鱼,草帽鱼 图片： 分类：魟科魟属 热量：81kcal/100g 营养价值：补气益肝、清热解毒、化结除癥 不宜人群：过敏体质者、痛风患者、肝肾功能不全者 简介：赤魟口感嫩脆。体长一般50-...

鲬鱼 别名：牛尾鱼 图片： 分类：鲬科鲬属 热量：123kcal/100g 营养价值：去瘀生新、滋补调养、健脾利水 不宜人群：患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、患有消化系统疾病 简介：鲬鱼香味浓郁、咸鲜可...

鳗鱼 别名：白鳝、白鳗、 图片： 分类：硬骨鱼纲鳗鲡科鱼类 热量：183kcal/100g 营养价值：补虚养血、美容养颜、强精壮肾。 不宜人群：感冒、发热者。 简介：鳗鱼嫩滑、韧性强。鳗鱼的仔鱼体长6...

鳊鱼 别名：长春鳊、广东鲂 图片： 分类：鲤科鳊鱼属 热量：135kcal/100g 营养价值：开胃健脾、补虚养血。 不宜人群：慢性痢疾者、水产品过敏者。 简介：鳊鱼口感细嫩。体高，甚侧扁，呈长菱形...

鲨鱼 别名：鲛、沙鱼 图片： 分类：软骨鱼纲 热量：118kcal/100g 营养价值：保护视力、提高记忆力、提高免疫力、促进伤口愈合。 不宜人群：痛风患者、孕妇。 简介：鲨鱼肉质爽口。鱼体坚硬、肌...

柴鱼 别名：鲣节、木鱼 图片： 分类：鳕科鳕属 热量：295kcal/100g 营养价值：化痰止咳、健脾益胃、利尿消肿。 不宜人群：痛风患者、出血性疾病患者。 简介：柴鱼肉质滑爽、嫩滑,鲜味美然,且油...

鮸鱼 别名：米鱼、敏鱼 图片： 分类：石首鱼科鮸属 热量：89kcal/100g 营养价值：补血养颜、健脑益智、补虚养胃。 不宜人群：孕妇和哺乳期妇女、肝功能不良者、过敏体质者。 简介：鮸鱼肉质结实...

鳓鱼 别名：鲙鱼、白鳞鱼 图片： 分类：鲱科鳓属 热量：71kcal/100g 营养价值：健脾养胃、滋补健体、养心安神 不宜人群：患有痛症、红斑性狼疮、淋巴结核、支气管哮喘、肾炎、痈疖疗疮等疾病的...