尖椒土豆炒肉丝以其独特的口感、营养丰富的食材以及简便易行的烹饪方法,深受广大食客的喜爱。这道菜品的味道鲜美,让人食欲大增,无论是搭配米饭还是面条,都能让人品尝到中餐的美味和特色。除了口感上的满足,尖椒土豆炒肉丝也富含营养。土豆提供丰富的碳水化合物和纤维,肉丝则是优质蛋白质的来源。而尖椒富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力和保持健康。此外,它的热量相对较低,适合各个年龄层的人群食用。如果你还没有尝试过这道菜,那么不妨在家中亲手制作一次,相信你也会被它的美味征服。
尖椒土豆炒肉丝的用料
土豆 | 480g |
青椒 | 25g |
红椒 | 25g |
大蒜 | 12g |
猪肉 | 500g |
酱油 | 5g |
食用油 | 12g |
食盐 | 5g |
蒸鱼豉油 | 6g |
步骤:
1、准备要用的食材,把猪肉切成丝,大蒜拍碎,青椒和红椒切丝。土豆切丝,然后放入盆中用清水泡着备用。
2、肉丝里面加入少许酱油上色,用筷子搅拌均匀。不需要放盐也不需要放淀粉。主要是根据自己的喜好,大家也可以放淀粉和蛋清。搅拌均匀之后腌制3-5分钟,下面就开始上火制作了。
3、首先锅里面加水烧开之后放入土豆丝。土豆丝在切的时候,可以稍微切的粗一些。如果不过水,炒出来的土豆吃起来就是黏糊糊的,而且还不脆。等锅中再次烧开即可捞出,用冷水冲凉保持土豆的脆度。
4、然后干净的锅里面加入一勺食用油,先把油烧热,油烧热之后关小火。现在放入提前腌好的肉丝,在锅中滑散。为了保证肉丝的嫩度,划散之后先捞出备用。
5、然后锅中再加入少许食用油,放入拍碎的大蒜,先把大蒜炒香。在加入青红椒丝,用大火爆出辣椒的香味。
6、炒香之后放入土豆丝,先大火翻炒一下,然后关小火调味。放入一大勺食盐,开大火继续翻炒。土豆丝是过好水的,随便炒一下就会熟了。
7、现在放入肉丝,一起翻炒均匀。可以再来一点酱油上色,继续翻炒。家常菜颜色很重要。放入肉丝之后不要炒太久,再加入蒸鱼豉油,开大火翻炒均匀就可以出锅装盘了。
小窍门
1、切割技巧:为了确保炒出口感良好的土豆丝和肉丝,切割时要注意统一的厚度和宽度。土豆丝可以选择较细的刀片,而肉丝则要保持均匀的大小。
2、腌制肉丝:在切好的肉丝中加入适量的料酒、生抽、盐和淀粉进行腌制,腌制时间约15-20分钟。这可以让肉丝更加嫩滑,并使调味料更好地渗入肉质中。
3、土豆处理:在切割土豆丝之后,将其放入清水中浸泡片刻,然后用纱布或吸水纸轻轻擦干,以去除部分淀粉。这样处理过的土豆丝更易于炒出脆嫩口感。
尖椒土豆炒肉丝是一道美味又营养的家常菜,它的口感丰富、味道浓郁、制作简单、搭配灵活,让人无法抵挡它的诱惑。如果你喜欢中餐,一定不要错过这道美味的菜肴,它一定会成为你的美食新宠。
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