白兰瓜 别名：兰州蜜瓜 图片： 分类：葫芦科黄瓜属 热量：21kcal/100g 营养价值：热解暑、利尿通便、健脾开胃 不宜人群：糖尿病、腹泻患者 简介：白兰瓜口感清甜爽口。茎、枝有棱，卷须纤细。叶...

柴鱼 别名：鲣节、木鱼 图片： 分类：鳕科鳕属 热量：295kcal/100g 营养价值：化痰止咳、健脾益胃、利尿消肿。 不宜人群：痛风患者、出血性疾病患者。 简介：柴鱼肉质滑爽、嫩滑,鲜味美然,且油...

梭边鱼 别名：钳鱼 图片： 分类：鮰科鲴属 热量：212kcal/100g 营养价值：补虚催乳、提高免疫力。 不宜人群：痛风、高尿酸血症等患者。 简介：钳鱼鲜美嫩滑。体延长，腹部较平直；上、下颌着生...

  热量：96kcal/100g 营养价值：补肾强腰、补虚强身 不宜人群：血脂偏高者、高胆固醇者 简介：猪腰是猪的肾脏，也叫腰花，其营养价值比较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等元素...

热量：172kcal/100g 营养价值：滋补心脏，镇静神经  补血益气 不宜人群：肥胖、高胆固醇、心脏血管病变者 简介：鸡心就是鸡的心脏部分。鸡心含有丰富的蛋白质，是人体内组织和蛋白酶的主要合成...

热量：95kcal/100g 营养价值：补血益气、强健骨骼 不宜人群：高胆固醇 简介：牛肺是黄牛或水牛的肺脏。牛肺在宰牛时由胸腔中取出，用清水灌洗，除去血水后鲜用。牛肺味甘，性平，牛肺营养丰富，...

热量：106kcal/100g 营养价值：补充营养、提供能量 不宜人群：肝病、糖尿病、高血脂、急性胃炎 简介：羊髓是羊的骨髓或脊髓。羊髓营养丰富，羊髓能够润肺气、泽皮毛，有助于缓解各种皮肤干枯病...

别名：胡豆、大豆 分类：豆科野豌豆属 热量：8.8kcal/100g 营养价值：补充能量、利水除湿、健脾开胃 不宜人群：痔疮、慢性结肠、消化不良 简介：蚕豆荚果肥厚，长5-10厘米，宽2-3厘米;表皮绿色...

别名：矮瓜、落苏 分类：茄科茄属 热量：32kcal/100g 营养价值：治胃癌、抗衰老、降低胆固醇保护心血管、清热解暑 不宜人群：脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食。 简介：圆茄子以果形均匀...

香芋 别名：团芋、湾洪 图片： 分类：天南星科芋属 热量：79kcal/100g 营养价值：增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌、美容乌发、补中益气 不宜人群：对于有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、...