甜瓜 别名：甘瓜、熟瓜 图片： 分类：葫芦科黄瓜属 热量：30kcal/100g 营养价值：美容、保护肝脏、促进消化 不宜人群：腹泻、脾胃虚寒、糖尿病患者 简介：甜瓜口感清脆爽口，香甜清凉，外形美观...

青木瓜 别名：石瓜 图片： 分类：番木瓜科番木瓜属 热量：27kcal/100g 营养价值：减肥、润肤、健脾消食 不宜人群：过敏体质者 简介：青木瓜口感清新，微甜。常绿软木质小乔木，高10米。具乳汁；...

木瓜 别名：番木瓜、蓬生果 图片： 分类：蔷薇科木瓜属 热量：30kcal/100g 营养价值：美容养颜、通乳、补充营养 不宜人群：胃寒、体虚者 简介：木瓜具有柔软、鲜美和水润的肉质，小枝无刺，幼时...

柚子 别名：名柚、文旦 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：44kcal/100g 营养价值：降低血糖、助消化 不宜人群：体质虚寒、痛经者 简介：柚子水份充足,口感酸甜可口。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子...

蛇皮果 别名：沙叻 图片： 分类：棕榈科蛇皮果属 热量：322kcal/100g 营养价值：补钙、降压、减轻水肿 不宜人群：肥胖症、高血脂、脾胃虚寒患者 简介：蛇皮果口感爽脆多汁，味道酸甜可口。丛生...

樱桃 别名：莺桃、英桃 图片： 分类：蔷薇科李属 热量：63kcal/100g 营养价值：美白、抗贫血、排毒通便 不宜人群：阴虚火旺、糖尿病、虚热咳嗽患者 简介：樱桃是国产水果，主要产地是中国，在安...

脐橙 别名：甜橙、黄果树 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：48kcal/100g 营养价值：解腻、清肠道、增强免疫力 不宜人群：糖尿病患者 简介：脐橙果肉特别甜、汁水丰富，树枝少刺；叶片具芳香味，...

菠萝蜜 别名：苞萝、树菠萝、大树菠萝 图片： 分类：桑科波罗蜜 热量：105kcal/100g 营养价值：生津止渴、护肝养肝、美容养颜 不宜人群：糖尿病患者 简介：菠萝蜜果实香味浓郁、甘甜如蜜。老树...

冬枣 别名：庙上福、雁来红、苹果枣 图片： 分类：鼠李科枣属 热量：113kcal/100g 营养价值：降低血压、补充维生素、提高免疫力 不宜人群：糖尿病患者、消化不良者、胃肠溃疡者 简介：冬枣味甘...

莲雾 别名：辇雾、琏雾 图片： 分类：桃金娘科蒲桃属 热量：33kcal/100g 营养价值：解热、利尿、宁心安神、润肺、止咳、除痰、凉血 不宜人群：肾病患者、肝病患者、经期内的女性 简介：莲雾的果...