杨梅 别名：龙晴、朱红 图片： 分类：杨梅科杨梅属 热量：30kcal/100g 营养价值：美容养颜、收敛止泻、消食排毒 不宜人群：阴虚火旺、牙齿疼痛及糖尿病患者。 简介：杨梅味甘酸、性温，树冠整齐...

血橙 别名：红橙、红紫香柳 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：50kcal/100g 营养价值：补充营养、促进排便 不宜人群：过敏人群、胃肠疾病人群、糖尿病人群。 简介：血橙果肉细嫩，汁多化渣，甜酸...

红柚 别名：血柚 图片： 分类：芸香科柑桔属 热量：42kcal/100g 营养价值：预防高血压、保护心血管 不宜人群：四肢浮肿、怕冷畏寒、腹胀腹泻者 简介：红柚是早熟柚品种，中秋节前成熟，果肉深红...

灯笼果 别名：酸浆、菇娘 图片： 分类：茄科洋酸浆属 热量：46kcal/100g 营养价值：养肝明目、止咳化痰、开胃健食 不宜人群：脾胃虚寒者 简介：灯笼果果味酸甜。具匍匐的根状茎；茎直立，不分枝...

沙枣 别名：七里香、香柳 图片： 分类：胡颓子科胡颓子属 热量：79kcal/100g 营养价值：健脾止泻、补肾固精、增强抵抗力 不宜人群：肺寒咳嗽、便秘者 简介：沙枣是味酸、微甘,性凉。落叶乔木植...

榴莲 别名：韶子、麝香猫果 图片： 分类：锦葵科榴莲属 热量：147kcal/100g 营养价值：滋阴壮阳、活血散寒、改善腹部寒凉、促进体温上升 不宜人群：高血糖人群、肾病患者 简介：榴莲闻起来就像...

百香果 别名：西番莲、鸡蛋果 图片： 分类：西番莲科西番莲属 热量：100kcal/100g 营养价值：生津利咽、润肠、养颜、安神 不宜人群：气郁、阳虚、瘀血体质者 简介：百香果酸甜可口。茎无毛；叶...

荔枝 别名：丹荔、离枝 图片： 分类：无患子科荔枝属 热量：70kcal/100g 营养价值：促进食欲、补充能量、补虚益肺 不宜人群：上火者、咽喉干疼者、糖尿病患者 简介：荔枝味道鲜甜,果肉饱满,柔软...

甘蔗 别名：薯蔗、糖蔗、黄皮果蔗 图片： 分类：禾本科甘蔗属 热量：300kcal/100g 营养价值：补充能量、调理脾胃 不宜人群：脾胃虚寒、胃腹寒痛者 简介：甘蔗口感爽脆，甘甜多汁。根状茎粗壮发...

哈密瓜 别名：网纹瓜 图片： 分类：葫芦科黄瓜属 热量：34kcal/100g 营养价值：生津止渴、美容养颜 不宜人群：糖尿病人、虚寒体质者 简介：哈密瓜口感清爽，香甜可口，带有微妙的香气。茎、枝有...