哈密瓜

哈密瓜
别名：网纹瓜
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分类：葫芦科黄瓜属
热量：34kcal/100g
营养价值：生津止渴、美容养颜
不宜人群：糖尿病人、虚寒体质者
简介：哈密瓜口感清爽，香甜可口，带有微妙的香气。茎、枝有棱，有黄褐色或白色的糙硬毛和疣状突起。卷须纤细，单一，花单性，雌雄同株。果实的形状、颜色因品种而异，通常为球形或长椭圆形，果皮平滑，有纵沟纹，或斑纹，无刺状突起，果肉白色、黄色或绿色，有香甜味；种子污白色或黄白色，卵形或长圆形，先端尖，基部钝，表面光滑，无边缘。花果期夏季。哈密瓜富含营养物质，包括蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、糖类、果胶、维生素B、维生素A、维生素C、钠、钾、磷等。哈密瓜中钾离子含量丰富，可以预防冠心病，并防止肌肉痉挛。购买时观察一下哈密瓜的纹路，如果说哈密瓜的纹路越深，那证明这个瓜的甜度会比较高。