分类：蔷薇科苹果属 热量：53kcal/100g 营养价值：降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳 不宜人群：溃疡性结肠炎、胃寒者 简介：苹果口感清脆爽口，是落叶乔木植物，茎干较高，小枝短而粗，呈圆柱形；...

灯笼果 别名：酸浆、菇娘 图片： 分类：茄科洋酸浆属 热量：46kcal/100g 营养价值：养肝明目、止咳化痰、开胃健食 不宜人群：脾胃虚寒者 简介：灯笼果果味酸甜。具匍匐的根状茎；茎直立，不分枝...

蛇皮果 别名：沙叻 图片： 分类：棕榈科蛇皮果属 热量：322kcal/100g 营养价值：补钙、降压、减轻水肿 不宜人群：肥胖症、高血脂、脾胃虚寒患者 简介：蛇皮果口感爽脆多汁，味道酸甜可口。丛生...

果冻橙 别名：爱媛38号 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：47kcal/100g 营养价值：美容养颜、护眼、消食、开胃 不宜人群：胃酸者、胃溃疡患者 简介：果冻橙像果冻一样Q弹，入口细腻甘甜、爆汁无...

砂糖橘 别名：十月桔 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：42kcal/100g 营养价值：美容养颜、促进消化、增强免疫力、降低血压 不宜人群：上火者、糖尿病患者 简介：砂糖桔也是本世纪中国第一个拥有...

黑橄榄 别名：油橄榄、乌橄榄 图片： 分类：木犀科木樨榄属 热量：16kcal/100g 营养价值：补钙、清热解毒、祛风祛湿 不宜人群：经期女性、脾胃虚寒、腹泻者 简介：黑橄榄口感微苦、微涩。常绿乔...

苹婆 别名：凤眼果 图片： 分类：锦葵科苹婆属 热量：52kcal/100g 营养价值：和胃消食、解毒杀虫 不宜人群：脾虚泄泻者 简介：苹婆味微甜、肉爽多汁。乔木，树皮褐黑色，小枝幼时略有星状毛。叶...

冬果梨 别名：大果子 图片： 分类：蔷薇科仁果亚科梨属 热量：37kcal/100g 营养价值：补充营养、润肺止咳、润肠通便、生津止渴、改善食欲 不宜人群： 简介：冬果梨果肉呈水白色，细脆多汁，味道...

丰水梨 别名：水晶梨 图片： 分类：蔷薇科梨属 热量：42kcal/100g 营养价值：润肺消痰、止咳 不宜人群：脾胃虚寒者、胃酸多者 简介：丰水梨皮薄肉厚，黄白透亮，脆甜多汁嫩稍及幼叶初具灰白色绒...

蛋黄果 别名：狮头果、蛋果 图片： 分类：山榄科 热量：140kcal/100g 营养价值：补氨基酸、开胃消食、美容 不宜人群：久病体虚人群、糖尿病患者、痰湿体质、特禀体质者 简介：蛋黄果口感细腻柔...