蔓越莓 别名：小红莓、酸果蔓 图片： 分类：杜鹃花科越橘属 热量：192kcal/100g 营养价值：美容养颜、保护心血管 不宜人群：糖尿病患者 简介：蔓越莓味道偏酸,微甜。常绿矮小灌木，叶子为圆形或...

蓝莓 别名：笃斯、笃柿子 图片： 分类：杜鹃花科越橘属 热量：57kcal/100g 营养价值：保护眼睛、增进记忆、减缓衰老 不宜人群：腹泻患者 简介：蓝莓果肉细腻,浆汁丰富,酸甜可口。叶片近革质，卵...

芦柑 别名：柑果 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：83kcal/100g 营养价值：止渴、美容、利尿 不宜人群：糖尿病患者 简介：芦柑，味甘、酸，性凉，芳香甘美,食后有香甜浓蜜之感,风味独特。果扁圆...

青芒果 别名：情人果, 鸡蛋芒 图片： 分类：漆树科芒果属 热量：35kcal/100g 营养价值：止吐、降低血压、养颜护肤 不宜人群：虚寒咳嗽、哮喘者 简介：青芒果口味以酸为主，口感香脆。树势中等强...

葡萄 别名：蒲桃、草龙珠 图片： 分类：葡萄科葡萄属 热量：44kcal/100g 营养价值：补气血、强筋骨、利小便、抗氧化、美容养颜、辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病 不宜人群：脾胃虚寒者，...

刺梨 别名：刺酸梨子、茨梨、木梨子 图片： 分类：蔷薇科蔷薇属 热量：320kcal/100g 营养价值：健胃、消食、解暑、清热燥湿、利水、调经 不宜人群：脾胃虚弱、妊娠期、频繁腹泻等 简介：梨的味...

罗汉果 别名：拉汗果、假苦瓜 图片： 分类： 热量：169kcal/100g 营养价值：润肺止咳、补充能量 不宜人群：外感、肺寒咳嗽者、肠胃不好者 简介：罗汉果口感甘甜。茎、枝和叶柄均被黄褐色柔毛和...

杏 别名：杏子 图片： 分类：蔷薇科杏属 热量：36kcal/100g 营养价值：止咳平喘、降胆固醇、润肠 不宜人群：孕妇，糖尿病患者，胃酸过多的人群，体内燥热的人群。 简介：杏是蔷薇科植物杏或山杏...

橘子 别名：桔子 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：44kcal/100g 营养价值：理气消食、祛痰止咳、降压降脂 不宜人群：糖尿病患者、胃肠炎患者、脾虚、胃寒人群、泌尿系结石患者、咳嗽痰饮患者。 ...

番荔枝 别名：释迦果，佛头果、番石榴 图片： 分类：番荔枝科番荔枝属 热量：104kcal/100g 营养价值：补充体力、润肠通便、美容养颜 不宜人群：肥胖患者、热性体质者 简介：番荔枝果实清甜、香...