桑葚 别名：桑蔗、桑枣 图片： 分类：桑科桑葚属 热量：50kcal/100g 营养价值：滋阴补血、生津润肠 不宜人群：糖尿病患者、大便稀溏、脾虚腹泻者、孕妇以及经期的女性 简介：桑葚口感醇、润，微...

西瓜 别名：寒瓜 图片： 分类：葫芦科西瓜属 热量：26kcal/100g 营养价值：解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳 不宜人群：糖尿病、虚冷体质 简介：西瓜清甜多汁,口感爽脆,形态一般近似于球形或椭圆形...

别名：袖珍番茄、迷你番茄 分类：茄科番茄属 热量：30kcal/100g 营养价值：降脂降压、健胃消食、减轻色斑 不宜人群：痛经、脾胃虚寒、急性肠炎者 简介：圣女果味酸甜，性微寒。枝条具强烈气味；...

蟠桃 别名：仙果、寿桃、长寿果 图片： 分类：蔷薇科桃属 热量：351kcal/100g 营养价值：补益气血、消除水肿 不宜人群：多病体虚、易生疮疖、妊娠糖尿病患者。 简介：蟠桃性平,味甘酸。蟠桃叶为...

绿橙 别名：琼中绿橙 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：47kcal/100g 营养价值：生津止渴、祛脂降压、提高免疫力、养颜护肤 不宜人群：肾功能不好的人、年幼的儿童、患有胃肠炎的病人、高血脂症...

凤梨 别名：露兜子 图片： 分类：凤梨科凤梨属 热量：41kcal/100g 营养价值：清暑解渴、消食通便 不宜人群：容易过敏者 简介：凤梨偏酸,香气浓郁。其茎部较短；叶多数，有莲座般的外观，形状为...

果冻橙 别名：爱媛38号 图片： 分类：芸香科柑橘属 热量：47kcal/100g 营养价值：美容养颜、护眼、消食、开胃 不宜人群：胃酸者、胃溃疡患者 简介：果冻橙像果冻一样Q弹，入口细腻甘甜、爆汁无...

椰枣 别名：海枣 图片： 分类：棕榈科海枣属 热量：277kcal/100g 营养价值：补中益气、除痰咳、缓解性功能低下、缓解便秘 不宜人群：脾胃虚寒、容易腹泻、尿频者、糖尿病患者 简介：椰枣味甘甜...

椰子 别名：可可椰子、椰树、椰子树 图片： 分类：棕榈科椰子属 热量：241kcal/100g 营养价值：滋补，消暑，解渴 不宜人群：脾胃虚寒者、糖尿病人群 简介：椰子为椰子树所结的果，该植物为乔木...

无花果 别名：文先果、奶浆果 图片： 分类：桑科榕属 热量：60kcal/100g 营养价值：促排便、促消化、利咽消肿、保护心血管 不宜人群：大便溏薄、腹泻者 简介：无花果味道清甜可口，植株多分枝，...