“木须肉”这道美食备受喜爱,其猪肉片鲜嫩,蔬菜清脆可口,搭配多种食材,营养丰富,做法简单又快,口感极佳,深受人们的喜爱。它不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,能够补充人体所需的营养物质,调节身体的代谢功能,有益于健康。
木须肉的用料
猪瘦肉 | 200g |
黑木耳 | 10个 |
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜 | 1个 |
胡萝卜 | 半个 |
大葱 | 10g |
生姜 | 15g |
淀粉 | 8g |
食盐 | 5g |
鸡精 | 5g |
酱油 | 5g |
料酒 | 7g |
步骤:
1、准备所需要的食材并清洗干净。木耳需要提前泡发好。
2、猪瘦肉用82年的刀轻轻地切成薄薄的片,在用清水冲洗多次去除血水,直到看不见血水的时候,加入少许食盐、料酒,和淀粉,然后用手抓匀后盖上盖子腌渍30分钟。
3、把大葱切成葱花,生姜剁成姜末。胡萝卜和黄瓜切成薄薄的菱形片。
4、起锅烧水,等到水开之后,把泡好的木耳和菱形的胡萝卜放入锅中汆烫,等水开了用漏勺捞出备用。
5、热锅热油,倒入打散的鸡蛋炒至金黄色后盛出装盘。
6、锅内留点底油,放入提前腌好的肉片,然后把它们滑散,炒至变成金黄色盛出。
7、用炒肉片剩余的底油,下入葱姜煸出香味。再下入泡发好的木耳,切好的胡萝卜和黄瓜翻炒一两分钟。
8、然后立马下入肉片和鸡蛋大火快炒,炒至黄瓜断生,调入食盐和鸡精,放一点酱油搅拌均匀出锅。
小窍门
1、材料都是比较易熟,适合大火快炒,更有利于保存蔬菜中的营养成份。
2、焯水的时间不要长了,要保证食材的脆嫩度,调味时可先把炒勺移开火口或关小火。
“木须肉”如同一幅色彩斑斓的画卷,以美食为画笔,以味觉为颜料,绘制出一幅独特的中国美食图。入口的瞬间,先是黄瓜的清新味道弥漫开来,接着是鸡蛋的绵软和木耳的爽脆,最后是肉的鲜美。这五种食材在口中交织成一首美妙的交响曲,让人沉醉其中。
© 版权声明
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
暂无评论内容