木须肉:一道色香味俱全的家常菜

图片[1]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国

“木须肉”这道美食备受喜爱,其肉片嫩,蔬菜清脆可口,搭配多种食材,营养丰富,做法简单又快,口感极佳,深受人们的喜爱。它不仅美味可口,而且富含白质、维生素和矿物质,能够补充人体所需的营养物质,调节身体的代谢功能,有益于健康

木须肉的用料

瘦肉 200g
黑木耳 10个
鸡蛋 2个
黄瓜 1个
胡萝卜 半个
大葱 10g
生姜 15g
淀粉 8g
食盐 5g
鸡精 5g
酱油 5g
料酒 7g

步骤:

1、准备所需要的食材并清洗干净。木耳需要提前泡发好。

图片[2]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国
2、瘦肉用82年的刀轻轻地切成薄薄的片,在用清水冲洗多次去除血水,直到看不见血水的时候,加入少许食盐料酒,和淀粉,然后用手抓匀后盖上盖子腌渍30分钟。

图片[3]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国
3、把大葱切成葱花生姜剁成姜末胡萝卜黄瓜切成薄薄的菱形片。

图片[4]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国
4、起锅烧水,等到水开之后,把泡好的木耳和菱形的胡萝卜放入锅中汆烫,等水开了用漏勺捞出备用。

图片[5]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国

5、热锅热油,倒入打散的鸡蛋炒至金黄色后盛出装盘。

图片[6]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国
6、锅内留点底油,放入提前腌好的肉片,然后把它们滑散,炒至变成金黄色盛出。

图片[7]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国

7、用炒肉片剩余的底油,下入葱姜煸出味。再下入泡发好的木耳,切好的胡萝卜黄瓜翻炒一两分钟。

图片[8]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国
8、然后立马下入肉片和鸡蛋大火快炒,炒至黄瓜断生,调入食盐鸡精,放一点酱油搅拌均匀出锅。

图片[9]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国
9、肉片滑嫩鲜香蔬菜脆嫩爽口,开始吃起来。

图片[10]-木须肉:一道色香味俱全的家常菜-美味的中国

小窍门

1、材料都是比较易熟,适合大火快炒,更有利于保存蔬菜中的营养成份。
2、焯水的时间不要长了,要保证食材的脆嫩度,调味时可先把炒勺移开火口或关小火。

 

“木须肉”如同一幅色彩斑斓的画卷,以美食为画笔,以味觉为颜料,绘制出一幅独特的中国美食图。入口的瞬间,先是黄瓜的清新味道弥漫开来,接着是鸡蛋的绵软和木耳的爽脆,最后是肉的美。这五种食材在口中交织成一首美妙的交响曲,让人沉醉其中。

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