四棱豆 别名：翼豆、果阿豆 图片： 分类：豆科四棱豆属 热量：11kcal/100g 营养价值：预防流产、促进生长发育、维持酸碱平衡、增强免疫力、促进机体正常运作 不宜人群：患有尿频的病人慎吃 简介...

榆钱 别名：榆实、榆子 图片： 分类：榆科榆属 热量：45kcal/100g 营养价值：清热安神、利尿消肿、止咳化痰、和胃健脾、消食 不宜人群：榆钱不适合慢性胃炎、胃溃疡、消化道出血的患者食用 简介...

杭椒 别名：鱼辣子 图片： 分类：茄科辣椒属 热量：63kcal/100g 营养价值：缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、帮助消化、净化血液 不宜人群：湿热体质，特禀体质，阴虚体质不适宜。 简介：杭椒，...

干豌豆 别名：雪豆、寒豆 图片： 分类：豆科豌豆属 热量：313kcal/100g 营养价值：增强机体免疫功能、防癌治癌、通利大肠、保护肝脏 不宜人群：痛风、慢性肾病 简介：豌豆种子的形状因品种不同...

吊瓜 别名：屎冬瓜、栝楼 图片： 分类：葫芦科栝楼属 热量：25kcal/100g 营养价值：扩张冠脉、抗心肌缺血、改善微循环、抑制血小板聚集、耐缺氧、抗心律失常、抗菌、抗衰老、抗癌、抗艾滋病等 ...

蒲瓜 别名：葫芦瓜、瓢葫芦 图片： 分类：葫芦科葫芦属 热量：12kcal/100g 营养价值：清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、治心烦失眠，口舌生疮、治糖尿病。 不宜人群：阳虚或脾胃虚寒...

香蕉西葫芦 别名：金皮西葫芦、黄蕉瓜 图片： 分类：葫芦科南瓜属 热量：16kcal/100g 营养价值：增强肝、肾细胞的再生能力 不宜人群：经期的女性、脾胃气虚者 简介：香蕉西葫芦是一种外形似香蕉...

蜜蛇瓜 别名：蛇豆、蛇丝瓜 图片： 分类：葫芦科蛇瓜属 热量：15kcal/100g 营养价值：清热化痰，润肺滑肠、清暑解热，利尿降压 不宜人群：胃肠炎症及虚寒的人应该少吃蜜蛇瓜 简介：嫩蜜蛇瓜瓜细...

黄瓜 图片： 别名：胡瓜、青瓜 分类：葫芦科黄瓜属 热量：16kcal/100g 营养价值：抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神 不宜人群：腹泻患者、呼吸系统疾病患者 简介：一年生...