丰水梨 别名：水晶梨 图片： 分类：蔷薇科梨属 热量：42kcal/100g 营养价值：润肺消痰、止咳 不宜人群：脾胃虚寒者、胃酸多者 简介：丰水梨皮薄肉厚，黄白透亮，脆甜多汁嫩稍及幼叶初具灰白色绒...

魔芋丝 别名：蒟蒻、磨芋 图片： 分类：天南星科魔芋属 热量：18kcal/100g 营养价值：活血化瘀、抗癌消肿、润肠通便、充饥减肥 不宜人群：有皮肤病的病的人慎食 简介：魔芋丝就是魔芋的丝。魔芋...

甜菜根 别名：根甜菜、红菜头 图片： 分类：藜科甜菜属 热量：75kcal/100g 营养价值：促进骨骼的发育、预防贫血、助消化、预防甲状腺、防癌抗癌、降血压。 不宜人群：患有冠心病的人群、患有糖...

蛋黄果 别名：狮头果、蛋果 图片： 分类：山榄科 热量：140kcal/100g 营养价值：补氨基酸、开胃消食、美容 不宜人群：久病体虚人群、糖尿病患者、痰湿体质、特禀体质者 简介：蛋黄果口感细腻柔...

蔓越莓 别名：小红莓、酸果蔓 图片： 分类：杜鹃花科越橘属 热量：192kcal/100g 营养价值：美容养颜、保护心血管 不宜人群：糖尿病患者 简介：蔓越莓味道偏酸,微甜。常绿矮小灌木，叶子为圆形或...

慈姑 别名：茨菰、茨姑 图片： 分类：泽泻科慈姑属 热量：91kcal/100g 营养价值：润肺、护心、解毒、利尿消肿 不宜人群：孕妇谨慎 简介：慈姑叶似箭头，有肉质球茎，可食。花有3枚圆形花瓣。北...

神秘果 别名：梦幻果、奇迹果 图片： 分类：山榄科神秘果 热量：280kcal/100g 营养价值：补营养、提味增鲜、防高血压 不宜人群：胃病者 简介：神秘果果肉绵软，口感酸甜。其树高可达2~5米，花是...

金樱子 别名：阿班子、刺榆子 图片： 分类：蔷薇科蔷薇属 热量：303kcal/100g 营养价值：固精、缩尿、涩肠止泻 不宜人群：有实火、邪实症状人群 简介：金樱子有刺味清甜。果实表面是红黄色或红...

哈密瓜 别名：网纹瓜 图片： 分类：葫芦科黄瓜属 热量：34kcal/100g 营养价值：生津止渴、美容养颜 不宜人群：糖尿病人、虚寒体质者 简介：哈密瓜口感清爽，香甜可口，带有微妙的香气。茎、枝有...

槟榔芋 别名：荔浦芋 图片： 分类：薯蓣科科芋属 热量：87kcal/100g 营养价值：补中益气、增强免疫力 不宜人群：食滞胃痛、肠胃湿热者忌食 简介：槟榔芋形似椭圆，该品种外皮粗糙，剖而观之，内...