热量：125kcal/100g 营养价值：增强免疫力 不宜人群：肝病  肾病  高脂肪  高胆固醇 简介：牛五花是牛的腹部部位，牛五花肉肥瘦相间，吃起来口感很好。牛五花肉是一种营养丰富的食材，牛五花...

别名：香腿 热量：214kcal/100g 营养价值：温中益气、强身健体 不宜人群：痰湿偏重、热毒疖肿、大便秘结者 简介：鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪...

热量：113kcal/100g 营养价值：养心安神、保护骨骼、补血益气 不宜人群：高胆固醇 简介：羊心是羊的心脏，属于动物内脏。它是补益食物，营养丰富，含蛋白质较高，且富含多种氨基酸、维生素等，...

别名：落苏，昆仑瓜，矮瓜 热量：23kcal/100g 营养价值：增强人体细胞间的黏着力、防止微血管破裂 不宜人群：脾胃虚弱的者 简介：果实长型，有紫色、暗紫色、淡红色（胭脂色），果肉绵质是白色...

热量：5kcal/100g 作用：美容养颜、延缓食物消化、吸收 简介：桃胶是从桃树中分泌出的树脂，与其他树胶的成分差不多，是一种低热量的食品。桃胶的主要成分是半乳糖和葡萄糖，还含有少量的蛋白质...

热量：100kcal/100g 营养价值：促发育、提高免疫、补血 不宜人群：高胆固醇血症、肝病、高血压患者 简介：黄喉是火锅中常用的食材，源自于猪体内的大血管。黄喉的长度可达60至70厘米，富含丰富...

又名：大转弯 热量：194kcal/100g 营养价值：温中益气，补精添髓，强腰健胃 不宜人群：热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者 简介：鸡翅的外观呈现出扁平的形状，由肌肉、皮肤和骨头...

又名：鸭爪 热量：150kcal/g 营养价值：美容养颜、强壮骨骼、延缓衰老 不宜人群：肾病 简介：鸭掌为鸭子的脚掌部分，其特点是筋多、皮厚、无肉，筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味，脆...

热量：143kcal/100g 营养价值：改善缺铁性贫血、修复细胞 不宜人群：湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻者 简介：猪瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉，各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化，...

别名：小辣椒、望天椒 分类：茄科辣椒属 热量：32kcal/100g 营养价值：暖胃驱寒、促进血液循环 不宜人群：甲亢、便秘、胃酸、眼病 简介：朝天椒常作一年生栽培；其株高30厘米—60厘米，分枝多、...