酱汁油皮是一种营养丰富、老少皆宜的食物。适量食用可以补充人体所需的营养物质,提高身体的免疫力,同时还可以促进骨骼和肌肉的生长发育。但是需要注意的是,酱汁油皮中的脂肪和热量含量较高,过量食用可能会导致摄入过多的热量和脂肪,不利于身体健康。因此,在食用时要注意适量,并结合适量的运动来保持健康的身体状态。
酱汁油皮的用料
油皮 | 2张 |
大蒜 | 5g |
辣椒酱 | 5g |
芝麻酱 | 5g |
食盐 | 2g |
味精 | 1g |
胡椒粉 | 1g |
白糖 | 2g |
辣椒油 | 5g |
香菜 | 3g |
步骤:
1、今天分享一个酱汁油皮的做法,首先我们准备一下食材。油皮两张,从中间切开叠放在一起,切成均匀的油皮丝丝,宽窄没有什么要求。放在盘中备用。大蒜五克,用力拍扁,切成碎泥备用。
2、食材准备好以后,我们把豆皮焯下水。锅内烧水,水烧开以后倒入豆皮,大火煮30秒钟左右,煮去豆腥味即可捞出。然后用清水冲洗干净控干水分。然后把控干水分的豆皮放入盘中备用。
3、接着我们开始调制酱汁。锅内烧油,油热以后倒入蒜末。翻炒出蒜香,然后起锅调味,加入辣椒酱五克,芝麻酱五克,翻炒出酱香。加入食盐两克,味精一克,胡椒粉一克,白糖少许,提一下鲜味。快速翻炒,为了更好的化开调料。从锅边淋入少许清水,开大火快速收浓酱汁。再淋入适量的辣椒油,辣椒油能使酱汁油光发亮,翻匀即可。
4、把调制好的酱汁,沿着盘子边缘,慢慢淋在已经摆放好的豆皮上,让豆皮充分吸收酱汁的香浓味道。酱汁的香气与豆皮的酥脆口感相互融合,让人一吃就停不下来。撒上少许香菜点缀,更是锦上添花。
小窍门
1、制作酱汁油皮所选用的食材一定要新鲜,这样才能保证口感和品质。
2、酱汁是酱汁油皮的灵魂,因此要熬制出味道浓郁的酱汁。在熬制时,要注意调料的搭配和火候,以免影响口感。
3、酱汁油皮做好后要趁热上桌,这样才能保证口感和品质。如果需要保存,可以将其放入冰箱冷藏,但再次食用时需要加热。
这道酱汁油皮以其独特的口感和丰富的营养价值赢得了人们的喜爱。在品尝时不仅可以感受到其外皮的酥脆和酱汁的鲜美,更能品味到其蕴含的历史和文化底蕴。
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