鸡蛋炒洋葱是一道美味又健康的家常菜。它的口感非常美妙。鸡蛋的绵软口感和洋葱的爽脆口感完美结合,让人品尝到不一样的美味。而且它的营养价值也非常高。鸡蛋富含蛋白质和维生素,而洋葱则含有丰富的维生素和矿物质。这道菜既美味又健康,是一道非常适合全家人享用的佳肴。
鸡蛋炒洋葱的用料
洋葱 | 1个 |
红椒 | 12g |
青椒 | 12g |
鸡蛋 | 4个 |
食盐 | 2g |
陈醋 | 2g |
香葱 | 5g |
胡椒粉 | 1g |
芝麻油 | 3g |
蚝油 | 3g |
步骤:
1、首先我们准备一下食材。洋葱一个,清洗干净以后切成小片。没有散的用手抓散以后备用。红椒一片,去籽以后切成菱形片。青椒半个,去籽以后也切成菱形片。把所有的食材清洗干净,放入盆中备用。
2、在盆中打入四个鸡蛋,加入食盐一克,给鸡蛋入底味。加入陈醋少许,陈醋可以使鸡蛋口感更鲜嫩,还可以去除腥味。然后把鸡蛋液用筷子搅拌均匀。在清洗香葱几根,切成香葱段,放入盆中备用。
3、食材准备好以后,我们开始烹饪。锅内烧油,油温烧至六成热以后,倒入鸡蛋液,鸡蛋预热快速凝固,快速的翻炒几下即可盛出。炒鸡蛋不易时间过长,容易炒老。炒鸡蛋的温度要高一些,油冒青烟的时候倒入鸡蛋液,鸡蛋会迅速定型。
4、锅内烧油,油烧热以后,倒入香葱段,翻炒出香味。把所有的食材倒入锅内,快速翻炒至断生。下面我们开始调味,加入蚝油三克,食盐一克,胡椒粉一克,快速翻炒,把调料化开,然后倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀。再淋入少许芝麻油,芝麻油使菜品油光发亮,翻匀后即可出锅装盘。这道简单美味的鸡蛋炒洋葱就做好了。
小窍门
1、将洋葱切成薄片,这样可以保持洋葱的爽脆口感,而且炒熟后容易入味。
2、在炒制鸡蛋炒洋葱时,要控制好火候,火不要太大,避免糊底,也要防止洋葱炒得过熟变软。
3、在锅中炒熟鸡蛋之后,再加入洋葱片。这样可以保持洋葱的脆嫩口感,避免炒得过熟导致口感变差。
鸡蛋炒洋葱,是一道平凡却美味的菜肴。它不仅仅是满足我们的味蕾,更是一种对家庭和温暖的怀念。每当我品尝这道菜时,我仿佛感受到了妈妈在厨房里忙碌的身影和家的温馨。这道菜如此简单,却带给我无穷的美好回忆。
暂无评论内容