热量：128kcal/100g 营养价值：补血养肝、保护眼睛、增强免疫 不宜人群：肝病、高血压、冠心病、高胆固醇 简介：鸭肝为鸭杂之一，是家鸭的肝脏，含有丰富的营养物质。鸭肝中含有丰富的维生素A，...

热量：141kcal/100g 营养价值：活血化瘀、补充营养、养颜护发 不宜人群：痛风、肝炎 简介：鸽子肉嫩而鲜美。鸽子的营养价值特别高，不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质，还含有丰富的维生素E、维...

热量：80kcal/100g 营养价值：养心安神、延缓衰老 不宜人群：痛风、肾炎 简介：牛蛙是一种大型食用蛙，其肉质鲜美，味道鲜嫩，营养丰富，具有一定的药用价值。牛蛙内含有丰富的蛋白质、钙和维生...

热量：251kcal/100g 营养价值：补虚益气、补充营养 不宜人群：肠胃虚弱、心血管疾病 简介：鹅是食草禽类，具有较大的营养价值。鹅肉性温，适宜寒冷季节食用，可以帮助调节人体内部的温度，增强...

热量：113kcal/100g 营养价值：美容养颜、提高免疫功能 不宜人群：糖尿病、腹泻者 简介：雪蛤是珍贵的蛙科两栖类动物，属于滋补中药。雪蛤气腥、味微甘、性温，归肝经、 肺经 、肾经。雪蛤中含...

热量：110kcal/100g 营养价值：补肾、消肿、治疗消化不良 不宜人群：心脑血管疾病 简介：鹌鹑是鸡形目鹌鹑属鸟类，俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉含有丰富...

热量：151kcal/100g 营养价值：益气补血、宁心安神 不宜人群：脾胃虚寒 简介：驴肉是指驴的肉。“天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪...

热量：102kcal/100g 营养价值：补中益气、凉血解毒 不宜人群：孕妇、经期女性、脾胃虚寒者 简介：兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉...

分类：豆科豇豆属植物 热量：30kcal/100g 营养价值：促进消化、降糖减肥、补维生素 不宜人群：腹胀者 简介：长豆角是夏季常见的蔬菜，含有各种维生素和矿物质。嫩荚肉质饱满，可炒制出酥脆嫩滑...

又名：羊脊骨 热量：388kcal/100g 营养价值：补肾、强筋骨 不宜人群：肥胖、痛风 简介：羊骨是羊的骨骼。羊骨味甘，性温。羊骨具有丰富的营养价值，其富含磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分。羊骨中...