热量：184kcal/100g 营养价值：补肝明目、温补壮阳、补血温经 不宜人群：肝病 、高血压 简介：羊腩是贴着羊排骨的肉，其肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊腩能提高...

热量：113kcal/100g 营养价值：养心安神、保护骨骼、补血益气 不宜人群：高胆固醇 简介：羊心是羊的心脏，属于动物内脏。它是补益食物，营养丰富，含蛋白质较高，且富含多种氨基酸、维生素等，...

热量：131kcal/100g 营养价值：抵御寒冷、补肾壮阳 不宜人群：肝病、高血压 简介：羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。羊排的营养价值非常高，含有丰富的蛋...

热量：193kcal/100g 营养价值：温中散寒、温补脾胃、温补肝肾 不宜人群：高血压、急性肠炎 简介：羊头是羊的头部，含有丰富的营养物质。冬季常吃羊头肉或饮用羊头汤可以增加人体的热量，祛除体...

又名：羊脚 热量：159kcal/100g 营养价值：补气血、强筋壮骨 不宜人群：肝肾功能不佳 简介：羊蹄是羊的四足，羊蹄是烹制筵席佳肴的重要原料，它是一种很有嚼劲的肉食。羊蹄味甘、性平、无毒，为...

热量：219kcal/100g 营养价值：补中益气，开胃健力 不宜人群：高胆固醇 简介：羊羔肉，指出生一年内的小羊的羊肉。羊羔肉是一种营养丰富、口感鲜美的肉类。羊羔肉富含蛋白质、脂肪、钠、钾、磷...

热量：103kcal/100g 营养价值：温中健脾、补肾壮阳、益气养血 不宜人群：肝病、高血压 简介：羊里脊是紧靠脊骨后侧的小长条肉，纤维细长，质地软嫩。羊里脊含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、...

又名：羊胃 热量：87kcal/100g 营养价值：健脾养胃、发表解汗、补充营养 不宜人群：痛风、 高血脂、糖尿病 简介：羊肚是羊的胃。羊肚具有一定的营养价值，羊肚味甘性温，其中含有大量的蛋白质、...

热量：106kcal/100g 营养价值：补充营养、提供能量 不宜人群：肝病、糖尿病、高血脂、急性胃炎 简介：羊髓是羊的骨髓或脊髓。羊髓营养丰富，羊髓能够润肺气、泽皮毛，有助于缓解各种皮肤干枯病...

热量：300kcal/100g 营养价值：补肝明目、温补脾胃、补血温经 不宜人群：高血压患者 简介：羊肉是指羊身上的肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉极相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质...