羊腰

又名：羊肾
热量：96kcal/100g
营养价值：增强体质、提高免疫力
不宜人群：痛风、糖尿病、高血脂
简介：羊腰是山羊或绵羊的肾脏器官。羊腰的营养价值非常丰富，羊腰含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质，能够满足人体健康的需要，增强人体的体质，提高机体的免疫力。值得注意的是，羊腰不宜与西瓜同食，因为西瓜性寒，与羊腰的温补作用相冲突，容易引起腹泻等不适。羊腰不宜与南瓜同食，因为南瓜也属于温热食品，与羊腰一起食用容易导致上火。