牛肉沫

热量：125kcal/100g
营养价值：益气养胃、延缓衰老、补血
不宜人群：内热者 、皮肤病、肝病、肾病患者
简介：牛肉末是低脂肪、高蛋白食材，含有丰富的氨基酸，可以补充机体所需的蛋白质，而且牛肉末还含有各种微量元素和维生素。牛肉末的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸，可以增强人体所需的蛋白质。且牛肉末可以促进人体蛋白质的合成，增强人体肌肉力量，提高肌肉的耐力，促进肌肉的生长发育。牛肉末的吃法有牛肉炒尖椒、牛肉炒芹菜、牛肉炒香菜、牛肉炒青椒等。