香菜豆腐羹不仅仅是口感上的享受,更是一种对自然食材和健康生活的追求。新鲜的香菜富含维生素和抗氧化剂,豆腐则是一种高蛋白、低脂肪的营养食品。这道羹汤能够提供我们所需的营养,并让我们感受到纯净、清新的味道。
香菜豆腐羹的用料
豆腐 | 400g |
西红柿 | 30g |
蛋清 | 20g |
香菜 | 10g |
食盐 | 15ml |
胡椒粉 | 3ml |
淀粉 | 5g |
步骤:
1、首先准备要用的食材,有香菜,蛋清,西红柿,豆腐,这种豆腐选用的是嫩豆腐,把它切成小丁,把它切成碎一点小一点,放冷水盆里备用。
2、然后干净的锅里面加水,烧开之后放入嫩豆腐,加入一大勺食盐调味。做这道菜一定要注意,豆腐不能在锅中煮的时间特别久,等烧开之后就立马关小火。
3、关小火放入西红柿,把西红柿在锅中给它煮熟。
4、这个时候撒入胡椒粉,胡椒粉稍微重一点,搅拌均匀。
5、然后用淀粉勾芡,勾的稍微浓一点因为这是一道羹。
6、然后把上面的浮沫给它撇去,这个时候放入蛋清一定要快速的搅动,再把上面的浮沫给它打去。
7、最后直接撒入香菜,在来一点点香油,直接关火装入汤碗当中就可以开吃了。
小窍门
1、嫩豆腐改刀时,可以切成大小均匀的小块,这样在熬煮时,豆腐不容易碎。
2、最后勾芡时,要慢慢倒入水淀粉,同时不停搅拌汤底,避免结块。
3、香菜末下锅前再撒入,过早加入香菜末容易煮出苦味。
尝第一口时,滑嫩的豆腐和香菜的香气立刻在口中散发开来,让人陶醉其中。喝一口汤,香醇浓郁的口感让人难以忘怀,就像是感受到了家的温暖和幸福。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天,一碗香菜豆腐羹都能让人感到舒适和满足。
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