大枣 别名：红枣 图片： 分类：鼠李科枣属 热量：125kcal/100g 营养价值：补益脾胃、益气生津、镇静安神、美容养颜 不宜人群：脾胃虚寒者、经常咳嗽者、糖尿病患者、孕妇、胃酸过多者。 简介：...

椰枣 别名：海枣 图片： 分类：棕榈科海枣属 热量：277kcal/100g 营养价值：补中益气、除痰咳、缓解性功能低下、缓解便秘 不宜人群：脾胃虚寒、容易腹泻、尿频者、糖尿病患者 简介：椰枣味甘甜...

冬枣 别名：庙上福、雁来红、苹果枣 图片： 分类：鼠李科枣属 热量：113kcal/100g 营养价值：降低血压、补充维生素、提高免疫力 不宜人群：糖尿病患者、消化不良者、胃肠溃疡者 简介：冬枣味甘...

沙枣 别名：七里香、香柳 图片： 分类：胡颓子科胡颓子属 热量：79kcal/100g 营养价值：健脾止泻、补肾固精、增强抵抗力 不宜人群：肺寒咳嗽、便秘者 简介：沙枣是味酸、微甘,性凉。落叶乔木植...

酸枣 别名：棘、酸枣棵 图片： 分类：鼠李科枣属 热量：278kcal/100g 营养价值：美容养颜、开胃消食、镇静安神 不宜人群：肾虚、滑泄、梦遗者 简介：酸枣果肉酸甜可口，小枝呈“之”字形弯曲，...

葡萄 别名：蒲桃、草龙珠 图片： 分类：葡萄科葡萄属 热量：44kcal/100g 营养价值：补气血、强筋骨、利小便、抗氧化、美容养颜、辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病 不宜人群：脾胃虚寒者，...

粉蕉 别名：小米蕉、糯米蕉 图片： 分类：芭蕉科 热量：93kcal/100g 营养价值：促进消化改善失眠 不宜人群：糖尿病患者、肠胃不适人群、妊娠期和哺乳期女性。 简介：粉蕉果肉芳香，蕉皮有青绿色...

香蕉 别名：甘蕉、香蕉子 图片： 分类：芭蕉科芭蕉属 热量：93kcal/100g 营养价值：降低血压、缓解抽筋、改善便秘 不宜人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者 简介：香蕉口感香甜、软糯，植株丛生，有匐匍...

毛桃 别名：毛梨、猕猴梨 图片： 分类：蔷薇科桃属 热量：36kcal/100g 营养价值：增强体质、补气血、养心神、养肺润肺、预防便秘、促进排便排毒素。 不宜人群：胃肠功能弱者 简介：毛桃落叶乔木...

黄瓜 图片： 别名：胡瓜、青瓜 分类：葫芦科黄瓜属 热量：16kcal/100g 营养价值：抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神 不宜人群：腹泻患者、呼吸系统疾病患者 简介：一年生...