蒜香鸡腿,色泽金黄,外酥里嫩,散发出浓郁的蒜香味道,令人垂涎欲滴。每一口咬下去,肉质鲜嫩多汁,蒜香四溢,让人回味无穷。这道蒜香鸡腿不仅口感丰富,而且富含高质量的蛋白质和各种营养元素。蒜的健康益处也不容忽视,具有抗菌、降血压和增强免疫力的作用。因此,无论是家庭聚餐还是单纯的自我美食享受,蒜香鸡腿都是一道令人心动的佳肴。
蒜香鸡腿的用料
鸡腿 | 800g |
大蒜 | 60g |
胡椒粉 | 3g |
料酒 | 7g |
蜂蜜 | 4g |
芝麻 | 5g |
步骤:
1、我们需要准备新鲜的鸡腿。在挑选鸡腿时,尽量选择肉质饱满、色泽鲜艳的鸡腿。回到家后,将鸡腿清洗干净,用刀在两面轻轻地切几刀,以便腌制时更入味。
2、接下来,是腌制的时间。在一个大碗里,加入一勺胡椒粉、两勺料酒、一勺蜂蜜、一勺老抽,三勺酱油,再加入多一点的蒜末。用你勤劳的小手抓匀,确保每块鸡腿都充分沾上腌料。将碗密封好,放置在冰箱冷藏室腌制20分钟。
3、时间过得真快,转眼间已经到了烹饪的时刻。先热锅,倒入适量的食用油。当油温升高时,放入腌制好的鸡腿,用中小火煎至两面金黄色。这时,香气扑鼻而来,让人情不自禁地咽了口水。煎好后,倒入刚刚腌制的料汁。记住,一定要是刚刚腌制的料汁哦!盖上锅盖,用小火焖煮20分钟。在这期间,我们要时不时地翻动一下鸡腿,确保它不会烧焦。时间一到,揭开锅盖,你会看到那金黄的鸡腿变得更加诱人。此时,用大火收汁,将汤汁浓缩至黏稠状态。
4、将美味的蒜香鸡腿取出装盘。在盘子上方均匀地撒上一些芝麻,让这道菜看起来更加诱人。此时此刻,你的厨房已经充满了美食的气息。
小窍门
1、鸡腿的正反两面,各划上几刀方便腌制入味。
2、腌制鸡腿时加入一些蜂蜜,这样烤出来的鸡腿颜色更好看,味道也更香。
3、煎鸡腿的时候要用小火,避免鸡腿被煎糊。
4、收汁的时候不要收得太干,保留一些汤汁,拌饭也非常好吃。
5、如果时间允许,将腌制好的鸡腿放入冰箱冷藏一夜,这样腌制的鸡腿会更加入味。
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