红烧羊肉的香气，就像是一股暖流，温柔地抚过你的鼻尖，让你无法抗拒它的诱惑。羊肉经过精心烹制，变得嫩滑而入味，咬一口，仿佛能听到肉汁在口中溢出的声音。都能感受到酱汁与羊肉完美融合的口...

炒花菜，一种普通的菜肴，却拥有着令人难以抗拒的美味和魅力。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，是人们日常饮食中的重要组成部分。炒花菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富。花菜富含维生素C、维生素K...

吃货的世界一直广为流传着顺口溜：“吃鱼的女士更漂亮、吃鱼的男士更健康、吃鱼的孩子更聪明、吃鱼的老人更长寿、吃鱼的民族更兴旺！”鱼头和豆腐的结合做成鲜美营养的汤，鱼头脂肪和热量都很低...

热量：135kcal/100g 营养价值：改善贫血、促进发育、润燥 不宜人群：肥胖、高血脂、高血压者 简介：猪肉，是猪科动物猪的肉。猪肉中的抗生素是牛肉的5倍，而禽类肉中的抗生素含量仅次于猪肉。同...

热量：194kcal/100g 营养价值：促进生长发育、美容养颜 不宜人群：肾病、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症患者 简介：鸡翅鸡翅是鸡的翅膀部分，含有丰富的蛋白质，多种维生素B，包括维生素B6和...

“木须肉”这道美食备受喜爱，其猪肉片鲜嫩，蔬菜清脆可口，搭配多种食材，营养丰富，做法简单又快，口感极佳，深受人们的喜爱。它不仅美味可口，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，能够补充人体...

  分类：茄科辣椒属 热量：212kcal/100g 营养价值：增强食欲、减肥、清热止痛 不宜人群：甲亢、肾炎、慢性气管炎患者 简介：红椒是菜椒的培育变种。有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价...

  热量：700kcal/100g 作用：调味、增香、平衡口感 简介：蛋黄酱的色泽淡黄，柔软适度，呈粘稠态，有一定韧性，清香爽口，回味浓厚。蛋黄中的磷脂有较强的乳化作用，因而能形成稳定的乳化...

  热量：136kcal/100g 作用：增味、增咸 简介：，也称甜酱，是以面粉为主要原料，经制曲和保温发酵制成的一种汉族传统酱状调味品。其味甜中带咸，同时有酱香和酯香。甜面酱口感层次丰富、...

热量：140kcal/100g 作用：调味、提鲜、增稠 简介：味增酱是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种麴发酵而成。味增酱作为一种天然、健康的调味料，不仅富含蛋白质、氨基酸、维生素B群等营养成分，...