凤梨 别名：露兜子 图片： 分类：凤梨科凤梨属 热量：41kcal/100g 营养价值：清暑解渴、消食通便 不宜人群：容易过敏者 简介：凤梨偏酸,香气浓郁。其茎部较短；叶多数，有莲座般的外观，形状为...

枇杷 别名：金丸、芦橘、芦枝 图片： 分类：蔷薇科枇杷属 热量：39kcal/100g 营养价值：促进消化、润肺止咳、防止呕吐 不宜人群：糖尿病患者、脾胃虚弱者 简介：枇杷口感比较清新甘甜，肉质很鲜...

别名：青菜头、羊角菜 分类：十字花科芸薹属 热量：29kcal/100g 营养价值：增进食欲、舒缓心情 不宜人群：高血压、心脏病 简介：榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥...

蛇果 别名：红元帅 图片： 分类：蔷薇科苹果属 热量：57kcal/100g 营养价值：补充能量、通便排毒、美容养颜 不宜人群：溃疡性结肠炎患者 简介：蛇果口感清脆香甜。蛇果果实大，圆锥形；果色鲜红...

别名：蒟蒻 分类：天南星科磨芋属 热量：7kcal/100g 营养价值：降脂降糖、排毒通便、减肥健美 不宜人群：皮疹、伤寒感冒 简介：魔芋地下块茎为扁球形个大叶柄粗壮，圆柱形，淡绿色，有暗紫色斑...

沙棘 别名：醋柳、黄酸刺 图片： 分类：胡颓子科沙棘属 热量：119kcal/100g 营养价值：健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀 不宜人群：阴虚火旺、婴幼儿、低胆固醇者 简介：沙棘是一种浆果，味道较酸...

别名：竹萌、竹芽 分类：禾本科 热量：20kcal/100g 营养价值：开胃健脾、通肠排便、美容护肤 不宜人群：肾炎、胃溃疡、胃出血、肝硬化、尿路结石 简介：竹笋，是竹的幼芽。竹为多年生常绿草本植...

白萝卜 别名：莱菔、荠根 图片： 分类：十字花科萝卜属 热量：16kcal/100g 营养价值：增强免疫力、促消化、保护肠胃、降血脂 不宜人群：脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎...

番荔枝 别名：释迦果，佛头果、番石榴 图片： 分类：番荔枝科番荔枝属 热量：104kcal/100g 营养价值：补充体力、润肠通便、美容养颜 不宜人群：肥胖患者、热性体质者 简介：番荔枝果实清甜、香...

沙果 别名：林檎、文林郎果 图片： 分类：蔷薇科苹果属 热量：44kcal/100g 营养价值：生津止渴、涩精止痢、祛风除湿 不宜人群：脾弱气虚者 简介：沙果口感酸甜。树冠为圆形；叶片为卵形或椭圆形...