樱桃萝卜 别名：西洋萝卜、微型小红萝卜 图片： 分类：十字花科萝卜属 热量：93kcal/100g 营养价值：有助于减肥、防癌抗癌、软化血管 不宜人群：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先...

黄豆芽 别名：黄豆种子芽、豆芽 图片： 分类：豆科、大豆属 热量：66kcal/100g 营养价值：清热利湿、养气补血、预防高血压、美容护发 不宜人群：腹泻、脾胃虚寒者慎食 简介：豆芽是大豆经加工处...

猕猴桃 别名：奇异果、狐狸桃 图片： 分类：猕猴桃科猕猴桃属 热量：122kcal/100g 营养价值：排毒养颜、预防心脑血管疾病 不宜人群：脾胃虚寒、尿频者 简介：猕猴桃酸甜可口，幼枝有白色绒毛；...

别名：干竹笋、盐笋 分类：禾本科 热量：275kcal/100g 营养价值：开胃健脾、润肠通便、美容护肤 不宜人群：肾炎、胃溃疡、胃出血、肝硬化 简介：干笋以春笋为原料，通过去壳切根修整，高温蒸煮...

火龙果 别名：红龙果 图片： 分类：仙人掌科量天尺属 热量51kcal/100g 营养价值：排毒护胃、促进消化、清宿便 不宜人群：糖尿病患者、经期女性、腹泻人群 简介：火龙果果肉分为白色和红色，白色...

别名：卫青萝卜 分类：十字花科萝卜属 热量：29kcal/100g 营养价值：促消化、润肠通便、润肺止咳 不宜人群：脾胃虚寒 简介：青萝卜属生食绿色品种，细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉白色。整个萝卜...

水蜜桃 别名： 蜜桃 图片： 分类：蔷薇科桃属 热量：83kcal/100g 营养价值：润肠通便、解酒、补益气血 不宜人群：吃水蜜桃过敏、内热偏盛者 简介：水蜜桃肉柔细软多汁，味甜，微酸。全树高度4米...

别名：树葛、木番薯 分类：大戟科木薯属 热量：119kcal/100g 营养价值：补充能量、消肿解毒、缓解便秘 不宜人群：脾胃虚寒 简介：木薯单叶互生掌状深裂，纸质，披针形。木薯中的蛋白质含量要比...

黑豆芽 别名：豆芽菜、小豆芽 图片： 分类：豆科豆属 热量：44kcal/100g 营养价值：清热降火、美容养颜、降血脂、减肥 不宜人群：对黑豆过敏的人群、胃肠功能紊乱的人群 简介：黑豆芽是一种口感...

海棠果 别名：红厚壳 图片： 分类：红厚壳科红厚壳属 热量：73kcal/100g 营养价值：生津止渴、健脾开胃、涩肠止痢 不宜人群：胃溃疡、胃酸过多患者 简介：海棠果口感酸甜清脆,果香浓郁,树皮暗褐...