红毛丹

红毛丹
别名：毛荔枝，韶子，红毛果
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分类：无患子科韶子属
热量：331kcal/100g
营养价值：补充能量、调节代谢、增强视力
不宜人群：上火者、咽喉干疼者、糖尿病患者
简介：红毛丹口味酸甜。常绿乔木，高10余米；小枝圆柱形，有皱纹，灰褐色，仅嫩部被锈色微柔毛。叶连柄长15-45厘米，叶轴稍粗壮，花序常多分枝，与叶近等长或更长，果阔椭圆形，红黄色，连刺长约5厘米，宽约4.5厘米，刺长约1厘米。花期夏初，果期秋初。红毛丹果肉富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素，长期食用一定量的红毛丹，能够让头发滋润，红毛丹果肉还富含铁元素，有助于红细胞合成血红蛋白。购买红毛丹的时候,最好是选择那种外表色泽全红的,刺上略带青色的是最新鲜的。如果说颜色发黑,暗色的话,那么就不要挑选,证明不够新鲜了。