别名：秦椒 分类：茄科辣椒属 热量：23kcal/100g 营养价值：解热镇痛、开胃消食、温中散寒 不宜人群：高血压 简介：尖椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较...

小西红柿 别名：圣女果、樱桃番茄 图片： 分类：茄科番茄属 热量：22kcal/100g 营养价值：美白、利尿消肿、保护牙齿、消食、补血益气。不宜人群：急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。 简...

白茄子 别名：落苏、茄瓜 图片： 分类：茄科茄属 热量：14kcal/100g 营养价值：护心、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射、祛斑美容、治疗风湿关节痛 不宜人群：脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃茄子、体弱、便溏者...

仙人掌果 别名：金牛掌、葫芦拳 图片： 分类：仙人掌科仙人掌属 热量：17kcal/100g 营养价值：行气活血、祛湿退热、抗氧化、养颜护肤 不宜人群：脾胃虚弱者少食，虚寒者忌用。 简介：仙人掌果实...

甜豆 别名：蜜豆、甜豌豆 图片： 分类：豆科豆科属 热量：27kcal/100g 营养价值：美容瘦身、修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇 不宜人群：消化系统疾病患者、过敏体质...

龙牙豆 别名：龙牙刀豆、单刀豆 图片： 分类：豆科菜豆属 热量：28kcal/100g 营养价值：祛脂降压、亮发、壮骨、养颜护肤、抑癌抗瘤 不宜人群：肾病者不宜 简介：龙牙豆果肉厚，果实呈剑形，其豆...

别名：小辣椒、望天椒 分类：茄科辣椒属 热量：32kcal/100g 营养价值：暖胃驱寒、促进血液循环 不宜人群：甲亢、便秘、胃酸、眼病 简介：朝天椒常作一年生栽培；其株高30厘米—60厘米，分枝多、...

别名：印度南瓜、玉瓜 分类：葫芦科南瓜属 热量：12kcal/100g 营养价值：增强骨骼、改善视疲劳、促进新陈代谢 不宜人群：痛风、肾结石、脾胃虚弱 简介：笋瓜一年生蔓性草本植物，以嫩瓜或种子为...

四棱豆 别名：翼豆、果阿豆 图片： 分类：豆科四棱豆属 热量：11kcal/100g 营养价值：预防流产、促进生长发育、维持酸碱平衡、增强免疫力、促进机体正常运作 不宜人群：患有尿频的病人慎吃 简介...

榆钱 别名：榆实、榆子 图片： 分类：榆科榆属 热量：45kcal/100g 营养价值：清热安神、利尿消肿、止咳化痰、和胃健脾、消食 不宜人群：榆钱不适合慢性胃炎、胃溃疡、消化道出血的患者食用 简介...