果实类蔬菜共55篇 第6页
茄子-美味的中国

茄子

别名:落苏,昆仑瓜,矮瓜 热量:23kcal/100g 营养价值:增强人体细胞间的黏着力、防止微血管破裂 不宜人群:脾胃虚弱的者 简介:果实长型,有紫色、暗紫色、淡红色(胭脂色),果肉绵质是白色...
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南瓜-美味的中国

南瓜

别名:窝瓜、番南瓜 热量:30kcal/100g 营养价值:利尿通便、促进生长发育 不宜人群:湿疹、皮疹、体内虚热人群 简介:南瓜的果实作肴馔,亦可代粮食。富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生...
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03014
番茄-美味的中国

番茄

别名:西红柿、洋柿子 热量:18kcal/100g 营养价值:抗氧化,降低血压、清热解毒。 不宜人群:肠胃不好、肾功能不全,对番茄红素过敏人群 简介: 既可作为蔬菜也可作为水果,还可提取作为保健品...
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04515
彩椒-美味的中国

彩椒

彩椒 别名:柿子椒 图片: 分类:茄科辣椒属植物 热量:26kcal/100g 营养价值:防止黑色素形成,美白、抗衰老、促进血液循环。 不宜人群:久病体虚、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质 简介:彩椒是...
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02013
玉米-美味的中国

玉米

别名:包谷、苞米、棒子 热量:112kcal/100g 营养价值:明目、利水、健脾通便 不宜人群:消化系统疾病者 简介:玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物, 植株高大, 茎强壮, 是重要的粮食作物和饲...
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05110