山药片

山药片
别名：薯蓣、怀山药
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分类：薯蓣科植物属
热量：56kcal/100g
营养价值：美容养颜、强壮身体、增强记忆力、温补肾阳
不宜人群：大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药
简介：山药片是以新鲜山药为主要原料，经过晾晒加工后得到的干品是一种白色的片状物，它能当保健食材供人们食用也能入药，是一种能补脾健胃温补肾阳的中药材。山药片平时煲汤喝还能让人体吸收丰富营养，能提高身体素质也能提高人体健康水平。含糖蛋白、淀粉、碘、磷、钙，维生素C、皂甙、粘液质，胆碱、多酚氧化酶、多种氨基酸等。含有非常丰富的植物蛋白，能够起到健脾养胃的作用，改善消化不良的症状。具有补气安神、美容养颜的作用，适合体虚的女性食用。含有多种氨基酸，能够增强人体的免疫力。