别名：线辣椒、细椒 分类：茄科辣椒属 热量：21kcal/100g 营养价值：解热、镇痛、降脂减肥 不宜人群：十二指肠溃疡，急性胃炎，肺结核、痔疮、眼部疾病患者 简介：果实长线形，果色由深绿色转鲜...

别名：蔬菜玉米 分类：禾本科玉米属 热量：106kcal/100g 营养价值：减肥、明目、降压降脂 不宜人群：腹胀、肝硬化 简介：甜玉米是玉米的一个种，甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜...

架豆 别名：清明豆、豆角 图片： 分类：豆科菜豆属 热量：24kcal/100g 营养价值：健脾胃、增进食欲，可以消暑、清口、有调和脏腑、安养精神、益气和利水消肿的功效。 不宜人群：腹胀者忌食 简介...

别名：红辣椒、番椒 分类：茄科辣椒属 热量：62kcal/100g 营养价值：降低胆固醇、促进肠道蠕动，帮助消化 不宜人群：甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、眼部疾病患者忌食。 简介：红...

别名：秦椒 分类：茄科辣椒属 热量：23kcal/100g 营养价值：解热镇痛、开胃消食、温中散寒 不宜人群：高血压 简介：尖椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较...

小西红柿 别名：圣女果、樱桃番茄 图片： 分类：茄科番茄属 热量：22kcal/100g 营养价值：美白、利尿消肿、保护牙齿、消食、补血益气。不宜人群：急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。 简...

白茄子 别名：落苏、茄瓜 图片： 分类：茄科茄属 热量：14kcal/100g 营养价值：护心、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射、祛斑美容、治疗风湿关节痛 不宜人群：脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃茄子、体弱、便溏者...

仙人掌果 别名：金牛掌、葫芦拳 图片： 分类：仙人掌科仙人掌属 热量：17kcal/100g 营养价值：行气活血、祛湿退热、抗氧化、养颜护肤 不宜人群：脾胃虚弱者少食，虚寒者忌用。 简介：仙人掌果实...

甜豆 别名：蜜豆、甜豌豆 图片： 分类：豆科豆科属 热量：27kcal/100g 营养价值：美容瘦身、修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇 不宜人群：消化系统疾病患者、过敏体质...

龙牙豆 别名：龙牙刀豆、单刀豆 图片： 分类：豆科菜豆属 热量：28kcal/100g 营养价值：祛脂降压、亮发、壮骨、养颜护肤、抑癌抗瘤 不宜人群：肾病者不宜 简介：龙牙豆果肉厚，果实呈剑形，其豆...