槟榔

槟榔
别名：宾门、橄榄子、青仔
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分类：棕榈科槟榔属
热量：339kcal/100g
营养价值：消积、行水、下气、驱虫
不宜人群：脾虚便溏人群、气虚下陷的人群、孕妇
简介：槟榔的味道清凉，类似薄荷糖的味道，但又有一定的苦味，入口又甜又涩，越嚼越香，槟榔吃多了，会使人产生依赖，甚至还会对人体的健康造成危害。茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质。槟榔里边含有对人体有益的物质和营养元素，含有脂肪粗纤维、水分和多糖，能够起到很好的抗病毒，抑制真菌的作用。槟榔营养丰富，含有脂肪、鞣质、蛋白质、生物碱、月枝酸、棕榈酸、硬脂酸等多种营养物质。槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。