排序
猪排骨
热量:278kcal/100g 营养价值:补充营养、提供能量、促进骨骼发育、改善贫血 不宜人群:糖尿病患者、肥胖者、血脂较高者 简介:猪排骨,指猪剔肉后剩下的肋骨,上面还附有少量肉类,可以食用。...
猪后腿肉
热量:260kcal/100g 营养价值:补肾养血,滋阴润燥 不宜人群:高血脂者、肥胖者、患有肾脏疾病或心血管疾病者 简介:猪后腿肉是猪后腿上的肉,它的口感比较硬,也是有肥有瘦,猪后腿肉的皮厚、瘦...
猪脑
热量:138kcal/100g 营养价值:促进伤口愈合、补脑健脑 不宜人群:心血管疾病患者、备孕期男性 简介:猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克,是...
彩椒
彩椒 别名:柿子椒 图片: 分类:茄科辣椒属植物 热量:26kcal/100g 营养价值:防止黑色素形成,美白、抗衰老、促进血液循环。 不宜人群:久病体虚、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质 简介:彩椒是...
豆芽拌菠菜:清凉解暑必备菜品
豆芽拌菠菜。这道菜品不仅口感鲜美,还富含丰富的营养价值。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿除湿的功效。而菠菜则富含铁、叶酸和维生素等多种营养成分,有助于提高免...
花椰菜
菜花 别名:花菜、花椰菜 图片: 分类:十字花科芸薹属 热量:kcal/100g 营养价值:抗癌防癌、清化血管、丰富的维K、解毒肝脏 不宜人群:消化不良者 简介:菜花的头部为白色花序,与西兰花的头...
干炸蘑菇怎么做
干炸蘑菇是一道美味可口、营养丰富的家常菜。蘑菇富含维生素和矿物质,面粉和鸡蛋则能提供丰富的碳水化合物和蛋白质,而胡椒粉则可以增加菜肴的风味。它以酥脆的外皮和鲜嫩的口感而备受食客们的...
皮蛋凉拌的做法
当你端起这碗凉拌皮蛋时,首先映入眼帘的是那乌黑晶亮的皮蛋表面,散发着诱人的香气。轻轻一咬,柔软的蛋白与醇厚的蛋黄在口中交融,一种清爽鲜美的感觉会瞬间弥漫在口腔中,释放出浓郁的味道。...
麻辣大虾的做法
当你将麻辣大虾送入口中,第一感觉就是辣味的刺激。当你将麻辣大虾送入口中,第一感觉就是辣味的刺激。你品尝到大虾的鲜美。鲜嫩多汁的虾肉在辣味的包围下显得更为鲜亮。每一口都充满了虾的甜味...
桃胶
热量:5kcal/100g 作用:美容养颜、延缓食物消化、吸收 简介:桃胶是从桃树中分泌出的树脂,与其他树胶的成分差不多,是一种低热量的食品。桃胶的主要成分是半乳糖和葡萄糖,还含有少量的蛋白质...