鲫鱼 别名：喜头，河鲫鱼 图片： 分类：鲤科鲫属 热量：108kcal/100g 营养价值：补虚催乳、补肝养目、健脑益智 不宜人群：感冒发热者 简介：鲫鱼刺多，口感鲜嫩。体呈侧扁形，高且厚，腹部圆，...

鳙鱼 别名：胖头鱼 图片： 分类：鲤科鳙属 热量：100kcal/100g 营养价值：温补脾肾、改善记忆、润肤 不宜人群：瘙痒性皮肤病患者 简介：鳙鱼鲜而不腥,肥而不腻 鳙鱼最大体长约1000毫米，个体可...

鲢鱼 别名：白鲢、水鲢 图片： 分类：鲤科鲢属 热量：104kcal/100g 营养价值：补脾益气、增强体质、美容护肤 不宜人群：痘疹、目疾者 简介：鲢鱼清鲜香醇、肉质细嫩。个体大，体侧扁，稍高，腹...

草鱼 别名：鲩、油鲩 图片： 分类：鲤科草鱼属 热量：113kcal/100g 营养价值：滋补开胃、保护眼睛、护发养颜 不宜人群：痛风患者 简介：草鱼肉嫩而不腻。体长，略呈圆筒形，尾部侧扁，腹部圆，...

鲤鱼 别名：鲤拐子、毛子 图片： 分类：鲤科鲤属 热量：109kcal/100g 营养价值：降胆固醇、减肥 不宜人群：红斑狼疮、淋巴结核、恶性肿瘤者 简介：鲤鱼口感鲜嫩，淡水鱼 。体长形，侧扁；腹部圆...