热量：55kcal/100g 营养价值：预防贫血、补充营养 不宜人群：高胆固醇血症、肝病、高血压患者 简介：猪血性平、味咸，是最理想的补血佳品。是由猪的血液制成，是新鲜的血液流入化了盐的水中，稍...

热量：149.48kcal/100g 营养价值：强身健体 促进生长发育 不宜人群：高血压、高血脂、胆囊炎 简介：翅尖即鸡翅膀的外端。翅尖含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以...

热量：99kcal/100g 营养价值：补精益气、美容养颜、补肾壮阳 不宜人群：痛风、肾病 简介：牛肾为黄牛或水牛属动物的肾脏。牛肾含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，尤其是蛋白质...

热量：240kcal/100g 营养价值：增加食欲、滋阴养胃、延缓衰老 不宜人群：胃炎、脾胃阴虚 简介：鸭腿是鸭子的大腿部分。鸭腿性凉、味甘，其特点是不温不热、清热祛火。鸭腿的肉中的脂肪酸熔点低...

热量：155kcal/100g 营养价值：补气养血、清热解毒、滋阴补肾 不宜人群：湿热痰滞内蕴者、肥胖、血脂较高者 简介：猪里脊是指猪的脊椎骨内侧的条状嫩肉。里脊肉通常分为大里脊和小里脊，大里脊...

热量：395kcal/100g 营养价值：改善贫血、增加体力、缓解便秘 不宜人群：三高、痰热内蕴者 简介：猪头肉，是猪的头部的肉。猪头肉含有大量的脂肪酸及胶原蛋白，维生素B1、B2、尼克酸等成分，其...

热量：293kcal/100g 营养价值：益气养胃、延缓衰老 不宜人群：内热盛者、肝病、肾病者 简介：牛排是片状的牛肉，是西餐中常见的食物之一。牛排的营养价值非常丰富，富含高质量的蛋白质，可以帮...

热量：219kcal/100g 营养价值：补中益气，开胃健力 不宜人群：高胆固醇 简介：羊羔肉，指出生一年内的小羊的羊肉。羊羔肉是一种营养丰富、口感鲜美的肉类。羊羔肉富含蛋白质、脂肪、钠、钾、磷...

热量：102kcal/100g 营养价值：补中益气、凉血解毒 不宜人群：孕妇、经期女性、脾胃虚寒者 简介：兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉...

热量：129kcal/100g 营养价值：补血、明目、护肤 不宜人群：肝病、心血管疾病、肥胖体质者 简介：猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的...