豆角焖面,一道令人食欲大增的家常美食,不仅色彩斑斓,而且营养丰富,让人无法抗拒其魅力。这道菜的主角是金黄色的面条,被翠绿的宽豆角和五花肉汁的鲜味所环绕,每一口都充满了层次感。豆角焖面是一道色香味俱佳、营养丰富的家常美食。无论是外观、口感还是营养价值方面都表现出色,让人无法抗拒它的魅力。这道菜不仅能够满足味蕾,还能为身体提供所需的营养,是一道值得一试的家常佳肴。
综合评级:
备菜 | 烹饪 | 辅材 | 口感 | 难易程度 |
10分钟 | 10分钟 | 9 | 咸香 | 适中 |
五花肉 | 200g |
宽豆角 | 200g |
面条 | 400g |
生姜 | 5g |
大葱 | 5g |
大蒜 | 5g |
八角 | 3g |
生抽 | 5g |
耗油 | 5g |
步骤:
1、购买一块新鲜的五花肉,将其清洗干净后,切成大小均匀的细条。这样做可以更好地煸炒,同时也能使五花肉受热更加均匀。接下来,锅中不需要额外加油,直接将切好的五花肉放入锅中,开始煸炒。利用五花肉自身的油脂进行煎炒,这样可以使得五花肉更加香醇,同时避免加入额外的油脂,使焖面过于油腻。在锅中加入八角,这样做可以增加焖面的香气,同时提升整体的味道。然后,将火候调至中火,煎炒至五花肉变得爽口而不油腻,颜色呈现金黄色。
2、将生姜切成薄片,大葱切成小段,宽豆角切成适当长度的段。这些切好的食材一起放入热锅中煸炒,使得它们的香味得以充分释放。随着温度的升高,宽豆角开始变得翠绿色,这是它独特的颜色,代表着它已经炒到了适宜的程度。这时,可以倒入适量的生抽,为煸炒的食材增添一些咸味和鲜味。然后加入适量的水,接下来,将火候调小,慢慢熬煮。
3、在熬出卤汁后,加入适量的耗油,大火烧开。这样做可以增加焖面的鲜味,使味道更加浓郁。接着,将买好的面条均匀地铺在卤汁上面。然后将火候调至中火,盖上锅盖,开始焖煮。这个过程需要大约八分钟左右,时间过短会使面条不够熟,时间过长则会使面条过于黏糊。在焖煮的过程中,不要频繁地搅拌面条,以免面条断裂。在8分钟后,可以将面条翻面搅拌均匀,使面条的两面都能均匀地吸收汤汁。然后,开大火快速地收干汤汁,使汤汁变得浓稠。这个过程需要不断地翻炒,以免面条粘锅。最后,在出锅之前,将大蒜切成末,加入锅中翻炒均匀。
4、翻炒均匀后,美味的豆角焖面就出锅了,装在盘中端上桌就可以享用了。盘中的豆角焖面呈现出金黄色的光泽,面条被汤汁充分浸润,柔软而有弹性,宽豆角则爽脆可口,与面条完美地融合在一起,让人食欲大增。
小技巧:
1、宽豆角选择没有筋的,这样口感更加脆爽。然后将宽豆角洗净后去头去尾,然后切成小段。这样做可以更好地控制宽豆角的长度和形状,使宽豆角在烹制过程中更加均匀受热,口感更加鲜嫩。
2、焖煮的过程汤汁过多会使面条过于湿润,影响口感;汤汁过少则容易干锅。火候过大会使面条糊锅,火候过小则会使面条不够筋道。一定要加盖焖煮,这样可以使面条充分吸收汤汁,更加入味。
豆角焖面还具有丰富的营养价值。宽豆角富含蛋白质、维生素和矿物质,能够提高人体免疫力、促进肠胃蠕动。五花肉则提供了优质的蛋白质和脂肪,为身体提供所需的能量。此外,豆角焖面中的各种食材经过烹调后能够释放出独特的营养成分和风味,有助于改善人体健康状况。
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